两个点

      有两个点需要记录复盘下，一是关于掌控感的运用，一是关于内在矛盾的影响。

  看似毫不相关，其实是有紧密联系的。

    先从我听到的两个故事和我家的一个故事说起。

      我听到的故事是，有一个人生病住院，自己很郁闷的躺在医院里。有个朋友要去看他，问了他一个问题“你是要加香肠的还是要加鸡腿的馅饼？”（差不多的东西吧，记不太清楚了）就这样一个简单的问题，就给这个病人一点掌控感，他就会感觉好一些。（当然不是问，我要不要给你买一个馅饼呀？）

      脸书的一个高管叫桑德伯格的，他丈夫刚刚没了，在开高管会的时候，她努力让自己能走出来，让自己不受情绪的影响，去思考和发言，但是最后还是一直找不到话说，而且在他人都发言后，自己长篇大论，语无伦次的说了很多！过后自己很自责，回头给扎克伯格发信息道歉。一般人会说“我知道你现在情况不太好，可以理解，以后注意点就好了。”这样的话。扎克伯格说的是，让她有掌控感的话，“没有呀，讲的挺好的，有好几个点，都很有建设性”还从她说过的话里找到那些有效的点。她感觉就好很多。

    所以，有掌控感意思有两个，一是自己有选择权，不是被禁闭的感觉，而是开放的，自由的；一个是自己在掌控着的感觉，自己做的事情说的话，是在自己的掌控之下，不是胡乱进行，失控的感觉让人眩晕，更容易更失控。

    昨天送菜的把菜送到了城里，但是到了大街口进不来，有交警封路呢，我们自己又出不去门去取，大门锁着。我和我们家老大一起下楼，去找门岗师傅，又给领导打电话说明情况，才让我们出去拿菜。走去的半路，看到居然有一家门市半开着门，太好了！我去门市，老大去取菜。因为家里米和面再吃一顿都有些不宽裕了，我想去门市买些米面，好应对接下来一星期的封闭。

      结果，“米面都没有，早就抢光了。有小米，有面条。”我就买了小米和面条。看到小零食，拿了两袋，给孩子们和小惊喜，他们好久没有买过小零食了。

      没有想，俩人又像往常一样（我都忘了），因为两个不一样而打闹。大宝还说我买的少，多买点就不会争执了。“东西不在多少，只有一个也可以共用分享，再多也可以争抢！”

    后来爸爸回来的时候，又带回来更多的小吃的，但是我放起来了。每人给发了一个。而且定下了，一个家规“要友爱兄弟，家人”不能做到的就取消一切消费权力！

    我感慨的是，在孩子们小时候，我就曾经有这样的规定的行动，但是执行的也不坚定，孩子们的配合度，老大的配合度，也都不高。而昨天，孩子们都大了，大宝已经到了青春期，大家居然都很配合！

      我想到了，这其中的变化在哪里。就是，以前我自己在这方面，就有很强烈的内在矛盾。孩子们只是把我的内在矛盾呈现给我看，而且我也处理不了。现在，自己的内在矛盾解决了，孩子们这里我也有了坚定的立场，还有强大的能量。

      两个点有什么关系呢？

      关于掌控感，我是想着如何给别人掌控感。首先是眼前人，孩子。帮助他建立越来越强的掌控感，他就会更有自信，更快乐，成长更快。怎样让自己能有帮助别人的能力？先解决自己的内在矛盾。没在矛盾，往往是某种执着的结果。消除了，就自由了。一个内在自由的人，才更愿意给予别人自由的感觉和掌控感。