早上的风带着丝丝清凉,吹动我的发丝,我的裙摆,让人觉得格外地舒服。真是夏有凉风秋有月,便是人生好时节。
抬头观望,天空灰蒙蒙的,与昨日烈日下的蓝天白云相比,显然比较压抑,空气中还飘着一丝丝若有若无的雨滴。黑灰色的云层越压越低,似乎马上就来掉落下来一般。
可能我们的附近已经下了起来。不然温度不会降得这么快,凉风不会如此令人惬意。
时间过得真快,转眼间又一周过去了。昨天看到云清雪在学院发出喜报,恭喜几位同学在成长力学院坚持早起,坚持打卡,成功坚持了半年。同学们都感叹,没想到已经坚持早起半年了。
我们学院的奖学金计划1.0版,从5月份开始正式地试行。目前涉及到项目有早起,小目标,语音,摄影,每周作业,周末主题班会等等。
我已经参与的项目有早起、小目标和语音打卡,每周集体作业和主题班会。我打算长期坚持下去。偶尔看见身边的美景,也会拍摄下来,参与摄影分享。
坚持早起,就必须坚持早睡。晚睡了,早上不可能起得那么早。
刚开始参与学院的早起打卡的时候,看到同学们起来的好早,有几个同学5:00都起来了。我把原来的起床时间,往前调了1个小时。虽然早晨的时间比较安静,比较宝贵,但是会让我感到疲倦。每个人的精力是不同的。我们没有必要完全相同。只是知道有人比我更早,我需要努力就好。于是慢慢把时间调整到自己可以接受的范围。也还是可以参与早起打卡。不刻意要求,才能够长期坚持。
坚持小目标打卡。我刚开始制定的小目标是减重计划,争取在100天之内减重5斤。有的同学制定的计划是维持健康体重,练出马甲线。还有的同学制定是写作,学习,阅读计划,我觉得都很好。
减重计划,我觉得还是得根据自身的情况,制定相应的小目标,让自己慢慢地瘦下来。看到同学们都在努力,都在坚持,在榜样的带动之下,每当我准备躺平的时候,我就想到了,减脂路上并不孤独。我们是一群人相互监督,相互促进。于是,我又开始向着目标前进。
语音打卡从6月份就开始了。我是从7月10日才开始的。一是客观原因。之前实在是太忙了,无暇顾及。二是主观原因。自己有一些不自信。学院里面有很多优秀的老师和同学们。还有专业的播音员。对于我这种平时从不练习的人来说,开始语音打卡,简直是关公面前耍大刀。后来我想无论自己是什么样的,只有勇敢地面对,才有可能逐渐向好的方向发展。因为不足,所以更应该坚持每天打卡练习。
在这种思想的鼓舞之下,我开始了语音打卡。第二天就觉得很费神。我遇到了两个困难:一是思想不能控制行为,实际操作时还是有些胆怯,生怕自己发音不标准闹笑话。二是一分钟左右很难把握。太多了显得啰嗦,太少了无法表达清楚。我觉得这是自己平时少了积累,导致知识欠缺。
我想起了学生时代,我们把好词好句都摘抄下来,运用与掌握就比较方便。其实语音打卡也是以另一种方式,让我们留心发现优美的文字,富有哲理的句子,练习发音,用声音记录美好。
每周集体作业和主题班会,可以为我的日更提供素材。不仅可以完成日更,还能赚取小红花,让我没有理由拒绝参与。
万事开头难,能够长期坚持下来更难。既然开始了,就不要轻易放弃。我们学院的奖学金计划项目都是生活中的一些简单的微习惯,小目标养成记。让我们逐步养成长期坚持的好习惯。不要小看生活中简单的小事,坚持下去总会所收获的。
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