我现在觉得,一个人如果睡眠很好,那也是个有福之人。因为我经历了失眠带来的痛苦。
我虽然不是经常失眠,但是偶尔一次就把我整死了。我失眠带来的状况是:很想进入睡眠当中,但是就是睡不着,眼睛也不能闭上,闭上眼睛就会更加烦躁,还有就是最严重的表现,不停的翻来覆去,就像在床上打滚一样。这样的现象每次出现大概需要三个小时到四个小时才会结束。
不知道为什么会出现这样的情况。
或许真的是因为生活压力大吧。事实情况也正是如此。
我还是比较明智的人,时常提醒自己,心态要好,心要放宽。就是怕自己抑郁了。
半百以后了才知道自己以前消耗掉了自己很多很多不应该乱消耗的的东西。
现在找也找不回来了,才知道珍惜。
亡羊补牢,为时未晚。但愿如此吧。
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