40:屏蔽垃圾，你做到了吗

不用出门，每天打开手机，我们就能收到许多讯息，这是网络时代的好处。

但是，讯息不都是好的。时间是有价值的，假如一个人的时间没有价值，那么这个人也没有多少价值。我们要把时间用在对我们身心有帮助的讯息上，有意识地接收传达正能量的讯息，屏蔽无用的垃圾讯息。

屏蔽无用的垃圾讯息，说起来容易，做起来可不容易。屏蔽，是一种选择，一种能力，需要人有说不的能力，不仅要具备一定的价值判断力，而且还要有一定的自制力。

屏蔽垃圾，今天你做到了吗？朋友，你是如何做到的，可以在这里分享一下吗？