宝宝吃奶粉就便秘，是奶粉不好拿？

宝宝吃奶粉就便秘，是奶粉不好吗？

奶粉的蛋白质分子结构较母乳大，形成的奶凝块不好吸收，高钙的配方奶粉由于钙难以吸收完全，容易形成钙皂，天然的消化酶及低聚糖不及母乳，都是导致奶粉喂养的宝宝较母乳更易便秘的原因。

在选择奶粉时，可以选择添加丰富的益生菌，低聚果糖、低聚半乳糖等能预防便秘的营养素的配方奶粉。

宝宝便秘引起的原因也是多样的，如何预防和改善？

1）不正确的冲调奶粉方式：过浓或过稀都会引起便秘，参照说明冲调即可。

2）饮食结构不合理：该添加辅食的宝宝，膳食纤维摄入量不足，饮食过于精细化。

3）饮水量不够：6个月后可以每天额外补充300-500ml的水，1岁后可以增加到每天800-1000ml。

4）运动量不够：肠蠕动减慢，大便推出力度不足，导致便秘。

5）精神因素引起：孩子经常哭闹、被经常用吓唬恐吓的方式哄逗宝宝，都容易造成便秘。

6）脂肪摄入不足：有的家长怕宝宝消化不良，一点油都不给宝宝沾。实际上缺乏脂肪也会导致便秘，宝宝可以吃辅食后，不要总是吃白水蔬菜，蔬菜中可以添加一些植物油。