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本周精读好书《自卑与超越》我们先来看看作者是何方大神：

霞姐坚持一本书一张思维导图的输出，提升10倍以上的学习效率：

这本书我上大学的时候有看过一遍，当时年纪小看不懂这本书，时隔6年的时间在樊登读书会再次相遇；于是乎霞姐把这本书买回来好好品读一番，以下是我对《自卑与超越》的解读和理解；

一是 每个人都有自卑情结，只是程度深浅问题；

我的自卑情结最最最严重的时候是大学时期；一个人只身去天津求学，没想到说话不通，出了福建省才知道我的普通话是多么的不标准；基本上分不清楚得发音我都有份，我感觉自己就是【普通话不标准联合国】里出来的，我当时不标准到什么程度呢？

1、一句话要讲3遍，对方才大体听懂我要表达的意思；

2、因为不标准沟通的时候闹了很多笑话；

3、为了考普通话，我每天得拽一个北方同学陪练2个小时，一练就是2个月；现在回想一下都被自己感动了；

4、我说话还得在脑子回想一遍这个字的发音，以至于对方听不下去；2分钟能说完的事情，我得用15分钟才能说完；我给对方理由就是练习普通话；

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当然有半年的时间我把自己封闭起来，能不跟别人说话就不说话，因为张嘴就是错；那是我最最自卑的时候；阿德勒说自卑是改变的动力，确实是这样的；那时并不知道是什么促使自己改变的，我心里知道如果这样一直消沉下去只会把自己毁了，我需要做些什么事情来改变这种现状；

于是我开始改变自己，先去开始练习瑜伽，缓解语言交流给我的巨大压力；找朋友聊天，让她们开导我；我还去参加学院啦啦操比赛；总之一切能让我走出来的都去尝试过；我挺幸运，大学四年让我从一个自卑的人，变成一个乐观的人；记得大学毕业那会跟朋友分享：大学四年把我破茧成蝶的时间；至少我不自卑了；

二是 寻找真正的生命意义；

每个人对认识的意义定义都是不一样的；你我可以从职业、社会、性这三大块思考自己的生命的意义在哪里？

职场上：有人顶层叱诧风云，有人底层默默无闻，还有一大批在中层奋勇前进；问问自己现在处在哪个阶段？如果把自己现在的工作变得更加有意义呢？

你需要做的是转念，我是在为自己工作，学到的本领都是自己的；记得我13年毕业那会我给自己定的工作目标就是在1-2年内学会一项硬本领，哪怕这1-2年时间我没有休息我都能接受；事实就是这样，13-14年我也忘记了我休息多少天，基本上每天工作时间是从早上10-晚上10点，自己确实系统学会家庭教育完整理论体系并实践落地、学会思维导图、学会记忆法、学会当DJ、学会与人沟通等；

白天学习家庭教育理论，晚上就在学生身上落地执行；

学习记忆法的时候，坐公交车上看到旁边车牌号就开始练习密码；

周日只要公司有什么活动，我都积极参加；有时候真是一个月都没休息的；

因为我始终在为自己学习，提升自己硬本领；记得我跟刚毕业的表妹说过这么一句话：“当你没能力的时候，只有老板给你开工资；当你有能力和价值的时候，那就是你跟老板谈工资；”

社会上：人是群居性动物，我们和周围的人都有各种关系存在，我们都需要与其他人维护各种关系；

我以前很讨厌维护这些关系，只跟我觉得舒服的人待在一起；我在人际关系中信奉2句话：

给予他需要才是最好的；

滴水之恩铭记于心；

爱情与婚姻：这个没太多发言权，因为我没有结婚；不过有一点可以提前学习就是如何处理两性关系和教育知识；

现在很多结婚就是闪婚闪离的，搞得跟过家家一样；今天合得来就结婚，几个月过不到一起就离婚；经营婚姻也是需要学习；还有一个就是生完孩子，夫妻对孩子教育产生很大分歧，教育孩子也需要系统学习的；

自卑并不可怕，可怕的是如何解读自卑；最后送为大家一句话：当你把自己打造成一座花园的时候，你还担心蝴蝶不来吗？

小坚持大收获；

有输出的学习才是真正的学习；

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