美文网首页
什么是时间管理

什么是时间管理

作者: 思简极 | 来源:发表于2018-09-11 06:42 被阅读9次

各位时间管理的小伙伴大家晚上好,首先做个简单的自我介绍,曾经是个医生,现在是公司的普通员工,二宝妈妈。曾经的我眼里除了人分两种,一种是医生和科学家,第二种叫其他。眼界狭窄,去了公司后发现这个世界这么多姿多彩,需要学习的东西这么多,焦虑啊。看到一起进公司的人都升职了,自己还原地踏步,焦虑,上网看到海量课程和书籍,面对大爆炸的信息,焦虑啊……焦虑到想看个剧,刷个朋友圈缓解一下心情,谁知网络5分钟,人间3小时,一天咋的又过去了,继续恶性循环的焦虑,大家有没有类似的感觉?有的小伙伴请打个1,打1的小伙伴们说明你们迫切需要时间管理。

那什么是时间管理呢?

时间每天不变都是24小时啊?怎么管理?所谓的时间管理,只是个概念,并不是让你真的管理时间,而是让你通过各种途径管理自己的各种事物和对自我的管理。

先来说第一部分,对于各种事物的管理,这里跟大家分享一个四象限工作法,遵从自己的价值观,把事情根据重要性和紧急性分为四大类,重要且紧急的,重要但不紧急,不重要但是紧急的和不重要不紧急的。对于重要紧急的事情,我们肯定是要立刻去完成的,类似于救火。在日常工作生活中,我们主要的压力来源都是这些重要且紧急的事。对于不重要不紧急的事,比如刷微博朋友圈,我们可以考虑一下是否有必要去做,合理安排自己仅有的那每天24小时。对于不重要但是紧急的事情,我们有两种方法,一个是自己马上去救火,另一个好办法是想办法把任务转移给其他人,最后一类是重要但不紧急的事,对于这类事情的处理对我们远期的影响是巨大的,有些没有时间节点的比如学语言,大家都知道很重要,但如果不是明天要和老外对话,经常会被紧急的事情占用而中断,所以大部分人学了二三十年的英语了,还是没有提升到流畅交流的水平。另外还有的事情是有时间节点的,不去有计划地处理,到一定的时间就会变成重要且紧急的事情,又要去救火了。所以如何处理重要不紧急的事,很大程度上影响着我们每个人的人生和职业发展。

说到这里,我们就要来说时间管理的第二个方面,就是自我的管理。因为很多人都有拖延症,有没有?有的小伙伴也可以打1互动一下,反正我是有的。遇到有挑战的事情就是不愿开始。我这里有个简单的方法叫做“先做5分钟再说”,因为启动某个行为所需要的能量是非常大的,一旦真正开始行动,做5分钟后就会逐渐进入状态,我自己试过这个方法,刚开始践行早睡早起的时候,早上起来干啥呢?想了很多要做的事情,就是不能付诸行动,每次不是小视频就是各种八卦新闻,等到有罪恶感了,打算开始做重要的事情了,发现可以出门上班了。现在当我拖延着不愿意行动时,我就告诉自己先做5分钟再说,一般情况下,都是会逐渐进入状的。

最后我总结一下今天的内容,时间管理就是对于事物和自我的管理,我们可以通过四象限工作法管理我们的工作和生活,另外我们通过管理自我,克服拖延,让自己变得更自律,自然会更高效。

相关文章

  • 工作中的时间管理

    什么是时间管理?为什么需要时间管理?时间管理的目的是什么? 时间管理是有效地运用时间,降低变动性。 时间管理...

  • 学习时间管理

    什么是时间管理 时间管理是有效地运用时间,降低变动性。 时间管理的目的:决定什么事该做,什么事不该做。 时间管理最...

  • 人的一生两个最大的财富是:你的才华和你的时间。

    什么是时间管理 时间管理是有效地运用时间,降低变动性。 时间管理的目的:决定什么事该做,什么事不该做。 时间管理最...

  • 小程序-时间管理工具

    什么是时间管理 时间管理是有效地运用时间,降低变动性。 时间管理的目的:决定什么事该做,什么事不该做。 时间管理最...

  • 2018-07-16

    《时间管理与高效工作沟通》课题纲要 培训主题: 一、时间管理概述 1.什么是时间 2.什么是时间管理 3.时间管理...

  • 为什么要做时间管理

    今天的话题是关于时间管理,我就在想什么是时间管理?我为什么要做时间管理?做时间管理真的可以帮助摆脱加班的困扰吗?时...

  • 应该怎样做时间管理?

    本周我们来谈谈「时间管理」,只讲一些片面的部分。 什么是时间管理? 为什么要做时间管理? 时间管理的 2 个方法 ...

  • 时间管理十大误区

    你为什么想要学习时间管理?时间管理的目的是什么?百科是这样定义时间管理的—— 时间管理是指通过事先规划并运用一定的...

  • 时间管理,怎么最有效呢?

    理有效时间管理的方法什么是时间管理有效时间管理的好处时间管理时间管理者时间管理最好的书如何进行时间管理 时间管理v...

  • 时间管理100讲学习笔记(持续更新)

    时间管理01 (20190429) 为什么要时间管理? 时间是我们最稀缺的资源,人人都需要时间管理。 时间管理的...

网友评论

      本文标题:什么是时间管理

      本文链接:https://www.haomeiwen.com/subject/qelygftx.html