一问一答间，雾散现佳途

身处迷雾中，茫然陷无助；

摸爬滚打后，四处求贵人；

指点迷津外，明性靠自悟；

一问一答间，雾散现佳途。

在刚刚结束的第十三届心理学大会上，曾文志老师给听课的我们提出了一个新颖的要求——练习成为诗人，他幽默的说道，学习心理学的人应该要学会写诗，中国的传统文化博大精深，里面包含着“道”，好好地深入挖掘，自有一方天地。于是，我也开始尝试着写诗，写得不好没关系，关键在于练习与行动。

其实，在练习与行动之前，还有一个非常重要的步骤，就是认识你自己，找到你真正想要去的方向。

在《高效能人士的七个习惯》中，指出找到方向之后再加以勤勉，方能到达你设置的终点，就好比你要去广州，但是拿到的地图是长春，即使你开着宝马，物料备齐，也会越行越远，但是前提还是要了解你自己。

在曾文志老师的课堂上，他非常重视“见自己”，并且列出了自知的几个好处：

1、能够获得更大的快乐

2、较少的内心冲突

3、做出较好的决定

4、有较佳的自我控制

5、抵制社会压力

6、较能了解与容忍他人

7、感受活力与欢愉

关于“见自己”，古往今来，有许多智者留下了他们的见解：

法国君主路易十四：人若能征服自己，便能征服一切。

老子：知人者智，自知者明。胜人者有力，自胜者强。

希腊的德尔菲神庙中的一面墙上就刻着据说是七贤一起留下的箴言：认识你自己。

说到底，认识自己是一件值得投注一辈子的时间去捉摸的重要事情。认识自己的方法可以多种多样，比如在《她力量》这本书里，作者非常喜欢引领大家遇见“未来的自己”，也就是你自己的内在导师，她能够为现在的你提供极为不同的视角和有帮助的观点，帮助你客观的认识自己，寻找内心的智慧，解决目前的挑战和难题。

在这个周六，台风过后不那么燥热的午后，我们一起练习与自己的内心导师对话，从健身、学习、工作、家庭诸多方面都可以向她一一询问，她就像一颗北极星，在认识自己的同时，指导着你前进的方向。

在遇到她之前，你只需把自己带到读书会的现场即可，我们一起不断地练习，遇见她，亦遇见你。