跑步真的很神奇

昨晚老公回来了。他怕热，把空调温度开的很低。早上起床我嗓子疼的厉害，头晕晕的。心想完了要感冒了。

本来不想岀去跑步的。但烧好早饭看看时间还早，就换上装备，准备出去散步或快走一会。当我慢跑到三公里的时候，神奇的事发生了，那时我感觉头也不晕了，嗓子也不疼了。跑着跑着，状态越来越好了。

很多人都说跑步可以治百病。我不知道能治多少病。但我跑步快六年了，从来没有咳嗽感冒过。就连多年的月经不调，现在也正常了。这是我的亲身体会。

所以亲爱的友友们，没事就多出去跑跑步，跑不动就走走。坚持下去，相信你跑的每一步都不会被辜负。