别让糟糕的事情，让你更糟糕
1
有段时间，我在崩溃的边缘徘徊。
先是因为鸡毛蒜皮和先生吵架、随即冷战；又因为生活习惯和公婆有隔阂，大眼瞪小眼；工作上又是遇到一些问题，郁郁不得志的感觉席卷；一天中午刚处理好一个客户的对接，刚坐到自己的办公桌旁边，突然肚子疼，头晕目眩，随即送进医院，才发现自己怀孕了，但是却有先兆流产的征兆，医生还让我做好心理准备。
福无双至，祸不单行，那段时间娘家又有一些事情。
一大堆糟糕的事情出现，我的情绪困扰严重，看谁都不顺眼，做什么都没兴趣。
每天起来，我都觉得自己头重脚轻。我不想说话，也不想和任何人联系。爸妈给我打电话，几句话没说完，我就不耐烦，感觉他们说什么都是在投射我。感觉自己不被理解，不被关心，在电话里发火吵架，然后狠狠地挂断电话。挂了电话就一个人躲在房间里哭，越想越伤心。
那时候，唯一能够有些幸福感的就是写文章，满满的几本日记，记得密密麻麻。
将近一个月的时间，我每天蒙头垢面，满脸丧气，没有任何社交活动，一直睡睡醒醒，要么和家人吵架，要么自我怀疑和攻击，就像一滩烂泥一样。
有一天，我看着镜子里的自己，身材臃肿，皮肤暗淡，满脸痘痘。
那一瞬间，我突然非常非常地厌恶自己，孕期的妈妈应该是幸福的，我却这般不如意，于是我决定改头换面。
2
生活的空气，对于孕期的我来说，是沉闷而黏稠的。
我想要呼吸不一样的空气，于是，在一个晴朗的早晨，我一个人背着包，徒步自己出去散心，最终我选择一个人烟稀少的道，静静地坐下。
我看着自己日渐隆起的小腹，思考着我今后的人生。
我拿出纸和笔，把自己脑袋里所有的想法都写了下来，我的当下经历，我的感受，我的需求......越梳理，越是清晰，我承认自己当下的手足无措，当下自己的混乱和无能为力，接纳自己当下的不如意，我闭上眼睛，和自己说话，随后我居然轻松起来。
没过多久，先生的电话来了，电话那头的他，语气温和，说着贴心的话，让我在原地待着，他马上过来找我，我感动极了。
他过来了，我边哭边讲述，好像所有的压抑一下子全部倾倒出来了。他没有冷漠，也没有说我矫情，而是耐心地听着，还向我道歉，说自己之前并不明白我的行为背后居然有这么多思绪和复杂的感受。
我们一起谈心，一起制定孕期读书计划，一起安排好租新房独住......
那个时间，除了每天的读书、散步，就是每天的交流，把彼此的想法和感受坦诚地说出来。
而我也开始折腾淘宝店，随着银行卡里的余额增多，我瞬间觉得自己又有用了。
给妈妈打电话，我的态度变好了，让妈妈很惊讶，电话的那头，妈妈有几分欣慰，几分疑惑，几分忐忑。而电话这头的我，听着妈妈的叹息很心酸，也让我再次坚定要改变的决心。
我开始不断地看心理学的书籍，去分析自己，了解自己的情绪，并且尝试着自我疏导。
3
生娃没多久，我们就到了上海，开始新的生活。
那段时间，虽然忙碌，面对崭新的一切，要生活下来，的确有一些棘手的事情，但是竟然在处理这些问题的过程中，强大了自己的内心。
每天都安排的满满的，学习、工作、生活。儿子用背巾背着，干什么都带着，这样的运动量，竟然让我在三个月的时间，瘦了20斤。瘦下来的感觉真好，整个人的精神状态都好了，而且气色也好了很多。
孩子的出生，我有了新的目标，就是和他一起重新再活一次，把自己曾经当孩子想要的生活模样在当下践行，比如文学，比如艺术，我会带着孩子唱歌、涂鸦、玩拨乐器，因此有了一个新的方式表达自己。
很多人觉得艺术不能当饭吃，看似没有什么用，但事实上，无论是绘画、跳舞或是写作，任何一样都能舒展自己的灵魂，抒发自己的情绪。
当自己有属于自己的独处时间，安静地做自己喜欢的事情，会发现自己的内心是宁静的，祥和的，心灵满足。
改变了心境，不见得事事都能如意，生活还会有很多不美好，比如邻居家的孩子长得比你家的快，比如闺蜜的老公比你家的挣得多，比如同事的衣服包包比你的贵，可是，我们对自己开始关注了，我们正在一点点地变好。
我们这一生，总会遇到糟糕到令人提起就难受的事情。可是，不让这些糟糕的事情把我们变得更糟，这就是成长的收获。
是的，那些令人沮丧的、崩溃的、失落的、无奈的事情，总会与我们不期而遇，如果因此放弃自己，被自己糟糕的情绪裹挟，自怨自艾，堕落沉沦，直至自己面目全非，这才是最糟糕的事情吧~
我们都希望自己光鲜亮丽，不愿看到自己狼狈邋遢。但是，月有阴晴圆缺，生活中也总会有悲欢离合，时不时还会有泥泞拽住我们的脚步。我不愿意被糟糕的事情污染，从而再污染子的生活......我也不愿你这样。
愿您，看见自己，永远不糟糕。
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