一.上周行动
完成事项
1.锻炼:饭后站墙壁15分钟+50个仰卧起坐：5/5天
2.12堂超级搜索术：4/12（没有学完，这周解决此事）
3 背皇帝内经 （第一章ok）
4. 投资实践：股票定投一丢丢。eos没动趴着。房子看的太少。希望找几个伙伴相约看房，互相督促。
5 陪娃 :10/10小时 挑选了芭比服装搭配（采购了各种风格30多套芭比衣服），（这个陪玩了）和仿真厨具（这个还没）。
7 健康饮食+家庭关系：6分/10分。少吃不健康，适当养生。尽量符合父母的想法。
10 主业精进：整理药方，论文：1月底完成搜素和框架（进度要加强）这个是重点！重视
12 读书会等其他作业:1/1
13 周六带游戏，写总结。
14 设计信用卡课体系和建立自己ip的信用卡群（目标500人，目前101人）
二.下周行动
1锻炼:饭后站墙壁15分钟
2.12堂超级搜索术：4/12（没有学完，这周解决此事）
3 背皇帝内经 （背五天）
4. 投资实践：股票定投一丢丢。eos没动趴着。房子看的太少。希望找几个伙伴相约看房，互相督促。
5 陪娃 :10/10小时 仿真厨房+乐高。放假了。要多想想怎么高效陪
6 健康饮食+家庭关系：少吃不健康。过年准备
7 主业精进：整理药方，论文：1月底完成搜素和框架（进度要加强）这个是重点！重视
8读书会等其他作业:1/1
9 设计信用卡课体系和建立自己ip的信用卡群（目标500人，目前101人）
中医群（目标1000人，目前250几）
三，待办事项
1.论文搜索
2.编的书先看一遍（抗癌防癌中药）
3 建立自己的ip和培训计划：
xyk课程和中医课程开发
我想帮我父母的卡再优化下。然后多一些调察整理学习。整理一套老年人适用的。就是帮爸爸妈妈办卡。我父母目前信用卡也给他们生活带来很多便利。
其实两个我都各自有一个基础ppt做好了，但是网课没去弄。
四 心得收获:
我是一个喜欢舒适圈的人，除非有人逼迫，那我也会尽力把事情办好。所以感谢jojo.我的中医老师金教授，王琦主席等等。他们是我的榜样，平时也通过他们的言行去反思我自己不足。
我自我驱动力不足，有的时候即使知道主要次要。但是因为贪图舒适圈会拖延症发作。去做自己擅长的，轻松的。写论文这种苦差事就被我拖啊拖。
希望在时间和精力的管理上多些进步。有这方面好的办法的朋友请帮助我。我也有听一些课 比如写规划反思。但是没有养成习惯。完成起来毕竟痛苦和不舒服。
写日记写计划。
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