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心理健康班会小记

心理健康班会小记

作者: Hourglass007 | 来源:发表于2019-06-14 22:57 被阅读0次

  根据《教育部思想政治工作司关于举办“‘5.25 ’大学生心理健康教育月”活动的通知》,西安交通大学研究生工作部和大学生心理健康教育与咨询中心决定举办以“筑梦青春,追梦成长”为主题的2019年度“研究生心理健康月”主题教育活动。2019年5月30日晚8点30到9点30,经济与金融学院硕8130班联合硕8131班、硕8132班在财经主楼607 教室共同承办了“夏日心理沙龙”主题班会。活动在轻松愉快的氛围下进行,同学们反响热烈。

本次联合班会的举办初衷主要是考虑到三个班专业年限相同,所学学科领域交互较为密切,几个班同学之间的接触机会也相对较多。在这个面临实习申请与学业双重压力的时间段,以心理健康班会的形式将大家凝聚起来,互相倾诉,共同游戏,不仅缓解了同学们的心理压力,也使大家可以以更饱满的状态去迎接接下来的学业就业挑战。临近端午节,活动不仅为同学们准备了丰富的零食,团队游戏获得胜利的班级还会获得精美的端午节粽子奖品。

  活动分为游戏环节与交流环节。游戏名为“你划我猜”,先由三个班级的心理委员商量给出一些有趣的词汇,有的贴近生活,如“棒棒糖”、“仙人掌”等;有的紧追潮流,如“小猪佩奇”,“创造营”等;有的蕴含母校,如“创新港”等。每班派出五名同学的小组,依次排成一列,由心理委员向列首的同学展示要描述的词语,然后该同学向下一位同学用肢体动作和简单的词语来演绎这个词语,以此类推,队尾的同学根据前一名同学的描述来猜测词语,猜对则得到一分,以每个班在5分钟之内猜对的词语个数作为决胜因素。选手们不遗余力地卖力描述,夸张的动作也总引得观众同学们捧腹大笑,气氛异常愉快活跃。最终8132班获得了胜利,但8130班的同学们也充分体会到了游戏的乐趣,愉悦了身心。游戏过后,心理委员动员大家就近期自我心理状况进行分享与交流,大家都敞开心扉,互相倾诉,并热心为他人提出自己的建议,体验“授人玫瑰,手留余香”的乐趣。

  本次心理健康班会的圆满举办,不仅促进了三班同学的友谊,也加强了班级内的凝聚力与团结性,同学们在游戏中放松,在倾诉中释怀,很大程度上缓解了平时的学习与生活压力,使同学们能以一个更轻松自然的心态去经营生活。

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