人类的荣耀与灵魂图书馆

人类的荣耀与灵魂图书馆

大脑这一器官，把我们跟其他所有物种区别开来。我们在肌肉和骨骼方面并没有什么特别的，但我们的大脑与众不同。

                                                  帕什科·拉基奇

                                                    Pasko T.Rakic

        近期 ，读了一本脑科学书籍，《人类的荣耀》读了两章很难啃，注意力高度集中才能读的懂，我第一次开始认识自我是从“缸中之脑”这个故事开始的。它说的是：我们实际上只是被人养殖在缸中的一个大脑，我们的所见所闻所触所感，都是来源于试管给我们输送的神经递质和信息反馈。我们“假装”活在现实世界中，我们欢笑我们哭泣，然而实际上，我们只不过是活在培养皿里的一个大脑，我们只不过是一个用来被“测试检验”的“数据源”。这就是缸中之脑的故事，你会觉得不可思议，这只是其中的一个角度。从信息学⻆度看，本质上，⼤脑是⼀种计算机，除了记忆这样的通⽤“芯⽚”，还内置⼤量的专⽤“芯⽚”，⽤于计算处理不同的特异性问题；⼈的天赋差异，就是天⽣内置存储能⼒、信息传输通道的带宽、以及专⽤芯⽚的计算能⼒的差异

如何搭建灵魂图书馆？

学会做一个头脑中有一个图书馆的人，而不是做一个头脑中只有一个书柜的人。那么具体的操作方法呢？灵魂图书馆这个概念很有趣是从我的朋友皮皮虾哪里学来的。

1首先，依托自己的认知范畴将知识分成大类。比如，a文学b励志成功学c学术d专业f兴趣爱好。

这样说来可能有点粗略，我们当然还可以依托聊天的兴趣来分。就像《把妹达人》那本书上所说，利用手指记忆自己的套路。比如。在自己脑中的图书馆建立这样几个分类。a电影b音乐c旅行d旅行e美食。这用左手五个手指来代替，接下来是右手的a哲学b小说c化妆淘宝d计算机e写作。左右手代表的是从认知的初步到深入。

接下来是左右脚。代表的是专业和职业内容方向。a建筑b生物c英语d铁路e生物材料。右脚代表的是更深层次的情感a三观b宗教信仰c宇宙和初心d身体e灵魂。

依照这种方式建立起来灵魂图书馆，你大约在异性眼里再也不会是一个无趣的人了。

2其次是对自己脑海中的图书大类进行信息整理。针对已有的信息将自己所知的东西塞入你的图书大类。进一步扩充自己的灵魂图书馆的书架。此外就是构建你的图书馆地图，比如你用身体构建的图书馆的话，进入这个图书馆首先是从口入。这是1说话的艺术，然后进入图书馆大门是一台电脑即我的大脑，这是2脑机接口脑学和思考。进而我们看到了两排书架即我的左右手。左手有abcde五排书。这是3初级社交知识和4进阶有趣的生活。接下来我们进入后面看到了脚。是5专业技能书以及6生活见解。这样依托身体的器官由浅到深建立起自己的关联记忆，让你在任何时候都能发散和联想运用起你的灵魂图书馆。

以上就是我的人体图书馆的构成。你也可以依托于实体的图书馆来建立自己的知识宫殿。甚至，你可以利用你掌握的建筑学知识或者生物的碱基配对来在灵魂中构造一个更高等级的图书馆。让你自己可以在进入思考和冥想时自己光在自己的灵魂图书馆里就可以沉浸相当长的时间。

而在图书馆建好了之后就是对现有的知识进行汇入，当你以后再聊天的时候就会变的1有逻辑2有趣不会无话可说3延展社交。这是好处，此外还有4可以针对性的学习扩充自我的图书馆。而在将知识汇入自己的图书馆的时候，也是对自我能力的一种梳理。你会变的逻辑清晰。聊天有趣。

说到这里，就不得不提供一点经验之谈即：“若想认知进阶就永远不要让自己的脑海过于驳杂”。

3这是第三点，在灵魂图书馆建好后，注意养成习惯，建立起正确的索引装置，和触发习惯。你可能觉得这样讲太过粗泛。那么具体举例就是：前面的依托人体构建图书馆就是一种习惯触发，我看到我的手，就想起自己这儿存放的知识，我会在生活中时时梳理。扩充我的知识面，扩建我的图书馆。

这里还涉及到的是1习惯的养成2扩充知识怠性的克服。先讲习惯的养成，在《习惯的力量》那本书中，我们学习到：习惯由奖赏+暗示+替换构成稳固的关系。比如我以前就有敲手指的习惯，现在我利用敲手指这个习惯来念佛，当我每当敲手指的时候就会形成念佛的习惯。而对比于看书，1你可以将玩手机的两个小时替换为看书，2然后将手机每次锁屏前强制的打开读书的app这样形成暗示。或者固定的歌曲来形成读书起点暗示3至于奖赏，一份甜点一次长谈等等都可以构成奖励。

这里还有一点经验之谈即：“如果你想要激励自己身体构成奖赏，平日就一定注意要压抑自己的欲望”。

至于对于第二点的读书的怠性克服。则需要采用形成“连惯的习惯暗示”这种方式，比如，将健身和读书绑在一起。或者晨读的自我暗示，绑定学习时间。在此基础上再进行奖励比如出去旅游。

这里的一点经验之谈就是：“好的激励就如同对你的身体做营销，不忘初心，而推陈出新。保证新奇，而长效激励。”

以上就是具体的关于如何建成自己的“灵魂图书馆”的方式和经验之谈，我们通过“习惯”的力量，以及暗示诱导，在自己的脑海中建立起一座认知的图书馆，而这座图书馆的好处则是，让你整个人更加“确信”你自己，当然也更加的自信，最终，成为一个有趣且有三观的人。在冥想静思的时候可以梳理内心，也做更好的自己。而所谓的认识你自己，就是一个渐渐学会和合理运用你的身体的过程，而脑袋，则更是认知自己的关键的关键。

以上，就是人类的光荣与灵魂图书馆。