遇事保持冷静，分析事情为什么会发生，你该作何反应。
昨晚我又乱发脾气了。这样的小脾气，从我还是小孩子时就经常乱发，那时大人都拿我没办法。现在我已经结婚多年，却仍旧在发同样的小脾气。
昨天两个孩子开学，晚上你关心地问我是否忙得过来。我很高兴你对我的关心，但只说了两句，就再也没回复了。我焦躁的内心在忍受煎熬，我想起周末你也是这般把我晾在一边。我尝试着做点别的。半个多小时以后，你说你在忙。
我怒火冲天，你忙你别招惹我啊。说话总说半截，你拿我当猴耍呢！我真想冲破屏幕，甩你两耳光。我关掉微信，看书去了。不想理会你的任何狡辩。
晚上做了一个哭了一晚上的梦，梦里纠缠不清的纠葛，醒来也精疲力尽。打开手机，看到你发了许多年语音，但我不想听。我执意认为我们完了。
那么另一种情况呢？我从事情的开始就保持冷静，事件会如何发展。
晚上你回到家做好晚饭，就发来信息询问我今天过得好不好。我告诉你，今天确实过得不怎么样。感受到你对我的关心，心怀感恩。然后你就不再回答。我保持冷静，告诉自己你一定很忙，忙到连告诉我一声的机会都没有，仍旧心怀感恩，愉快地度过一晚。
这样对我的情绪可能更有帮助，这样晚上的梦可能不会是纠葛。
这样保持冷静，学会控制情绪，理性地思考。虽然现在看上去可能很傻，很冷血，但请记住，这可能是唯一能维持住彼此尊严的最好方式。
你已经是大人了，不能总让感性牵着走，更不能把感性当成保护自己的铠甲。我知道这很难，但请冷静地想一想，接下来该怎么做才能化解这场由你引起的风波。
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