我们真正要补充蛋白质，不要去迷信所谓的补品，实际上我们保证一定量的牛奶、鸡蛋、豆腐，还有我们吃的瘦肉，以及从胶原蛋白角度考虑，吃一点猪蹄、凤爪等等，都是日常生活中补充蛋白质非常好的食物，而且它们又是物美价廉的食物，只要大家把这些食物合理地摄入，我们一天的蛋白质，包括我们体内所需要的胶原蛋白，不会缺乏。
如果你非常迷信所谓昂贵的补品，而忽视了这些日常生活中真正生物价值高的蛋白质，我告诉各位，反而可能造成蛋白质的不均衡，反而可能影响蛋白质的吸收利用效率、价值，这还不说为所谓昂贵的补品要花更多的费用，所以请大家走出补充蛋白质，补充胶原蛋白这些饮食误区，让我们从普通膳食里平平淡淡但是真真实实地获得对我们身体有用的蛋白质。
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胶原蛋白VS衰老 1731年，胶原蛋白之父布兰特博士断言：“皮肤衰老过程，就是胶原蛋白流失的过程。 胶原蛋白流失速...
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TST一共有三种胶原蛋白饮，美白胶原蛋白饮，可以排肝毒，可以全身美白，小红瓶胶原蛋白饮，可以补充胶原蛋白，里面含有...
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本文章内容： 1.胶原蛋白是什么 2.如何补充胶原蛋白 一.胶原蛋白是什么 胶原蛋白是生物性高分子物质，本质上是蛋...
本文标题：胶原蛋白
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