化解焦虑，让每个生命灿烂绽放

          家长好好学习，孩子天天向上。2021年9月份，我家孩子学思正式成为一名小学生。除了观看央视的开学第一课，正式开学前，又学习了三宽教育创始人萧斌臣老师的课程《化解焦虑：让每个生命灿烂绽放》的课程。

        的确，如萧老师所说，我们正处在一个小孩不好过，家长更难为的时代。其实，与我们自己的孩提时代相比，今天的孩子要面临更多的挑战和更艰难的成长。表面上看，全社会都在格外的关注孩子，其实现在孩子关注的不是更多，而是更少，因为现在家长陪伴孩子的时间越来越少。现在呢，孩子每天花大量的时间面对电视、PAD和各种电子游戏机。家长呢，也是大部分时间面对手机。所以家长与孩子的沟通越来越少。那家长呢，又很焦虑，一方面希望自己的孩子很优秀，一面拼命地给孩子找各种补习班，不想让孩子输在所谓的起跑线上。

        这也就出现了一个新的名词，也就是最近非常火的一个名词：内卷。内卷有很多解释，我的理解就是无意义的消耗时间。

        作为一个马上进入一年级孩子的家长，看了萧老师的课程感受很多，同时我想说的有以下几点。如果有起跑线，那真正的起跑线是家长；如果有学区房，那家里的书房就是孩子最好的学区房。

      有一句话是这样说的：择校不如择师，择师不如择家长。我们的莲池区第一实验小学是一个新的学校，也如一颗冉冉升起的新星。我们的老师（目前只见到我们的班主任耿老师，一看就是一个温柔而坚定的老师，很庆幸能遇见我们的老师），那接下来就是我们家长自己的努力了。学校的时间是一样的，同一个班级老师也是一样的，孩子的区别就在家长了。所以萧老师 讲课的背景主题就是：家长好好学习，孩子天天向上。

        培养孩子有效照顾自己的能力。有一点，我觉得很重要：就是要帮助孩子养成有效照顾自己人生的能力。这些能力不只是包括生活能力，也包括孩子的思维能力，处理问题的能力有效跟人相处的能力，接受自己的能力，以及不断提升自己的能力等。

        国家的双减政策，以及萧老师说的，每个阶段孩子要学习的能力是不同的，就是为了培养孩子各方面的能力。不能让孩子一直处在各个培训班之间游走。现在孩子也正是长身体的时候，有好的身体，才会有其它。经常会听人人们说，健康是1，其它是0.没有健康的身体，其余一切为0，我也很赞同这个观点。所以，第二课堂，我 也毫不犹豫的给孩子报了足球，多参加户外运动。

        面对焦虑，我们怎么办比较好呢？

        人人都会焦虑，我也不例外。怎么做呢?我觉得可以有以下方式：

多跟老师沟通，了解孩子在校的各方面情况，做到心中有数。

多和家长沟通，了解孩子和小朋友们的相处。

多和爱人沟通，管教孩子要尽量观点一致。多和孩子沟通，了解孩子的想法。

家里多一些“太空时间”：就是全家人放下手机，放下书籍，在一起开心的聊天。

          说到这里，就想起小时候的晚上，跟家人 一起看星星的场景。现在星星虽少，也可以一家人一起到户外找星星呦，相信会是一个不错的体验。希望通过家校合作，我们都能培养出一个健康、快乐、有想法、有行动力、有创新力的孩子。