2018-12-05

2018年12月2曰，我们终于迎来了我们期待己久的[幸福家庭读书会笫9期及积极婚姻家庭治疗技朮]成长沙龙盛宴。

      主题:幸福生活从好沟通开始

1，生活中你是怎样说话的。

2、沟通中的四种应对模式。

3、沟通在生活中的应用。

12月2日的下午，我们幸福家庭读书会的刘松霞老师，董秀香老师......提早的来到我们的老根据地(新世纪幼儿园)，布置现场，摆桌椅，挂条幅......迎接我们的到来

2018-12-05

我们都如约而至，准时的来到现场，开始由我们的韩焕玲老师，主讲:[幸福生活从好沟通开始]。

2018-12-05

幸福生活从好沟通开始。丨，首先幸福的核心在于，关点是否一致，沟通是否到位以及自己对未来期待是怎样的。我们未来家庭命运是可以改变的，家庭幸福是否，都掌握在自己手中的。

我们的韩老师举例以拖地为话题，以现场2个书友实践看来，其实我们每个家庭多少都会有夫妻为了一点小事争执，敌对。

首先，我们要反问自己想让家庭成为一个什么样的家庭。其实我们不要总报愿自己吃苦受累。(当良知升起，就会感觉到爱)所以，我们可以反思，谁改变谁很难，未独只能改变自己。因为想法和想法不一样，所以我们要善于觉察自己念头，用慈悲来对待每个人，走进他们的内心，善于表达自己，改变自己。其实，夫妻为了一些小事争执，都不过是一些小事，原因，应该是沟通不到位。就拿我们拖地案例来说，其实是夫妻两人都有问题，我们做为妻子，干了那么多活，落不下好，所以心急，和老公发脾气，来情绪流通。而老公呢？他其实压力原比我们大许多，所以他不肯表露，只能通过看手机，新闻或朋友喝酒喝茶来倾诉，情绪去流通。所以我们可以试着先改变自己，自已先成长起来。让我们保持空杯状况，不带指责的，不带情诸的要求对方怎样，让自己去互换角色的态度去处理问题。

短暂的一个小时快结束了，在韩老师分享的课程已接近尾声，可我们还深深沉迷在课堂之中，兴致高涨，兴趣正浓。

2018-12-05

感谢，韩老师大爱付出。感谢，新世记幼儿园提供的场地。感谢，我们伊滨区幸福家庭读书会各位老师的相伴。让我们手牵手，肩并肩，协手向前。