每天晚饭后，我出门溜娃总能碰到一个在小区内健步走的老人。她个子不高，身材适中，头发已全然花白。她穿着舒适的运动服，走路时挺直着身体，步速均匀，显得很有精神。
她遇到领着孩子出来的我，总会停下脚步，弯着腰笑着和孩子说上几句。如果能从孩子的嘴里听到一句“奶奶”，那满是皱纹的脸上，便会荡漾出笑容来。
一开始，我以为只是偶然，后来时间长了，遇到的次数多了，才发现她几乎每晚都保持着一个人健步走的习惯。有时候，直到我带着孩子回家去的时候，还能隐约看到她的背影。
到这个年龄，能保持这样好的运动习惯，和蔼的气色，矍铄的精神，让我从内心里佩服起她来。
曾经的我是一个极度不喜欢运动的人。小时候，当其他小朋友玩跳房子、跳皮筋玩得热火朝天时，我只是默默地做个观众。一是本身确实不喜欢，二是自己运动能力很差，没有信心挑战这些游戏。
体育课上，我往往是那个使尽浑身力气也只能是倒数几名的那个，晨练时我也总是拖班级的后腿。儿时不太愉快的经历导致自己从来没有想过要去刻意养成什么运动习惯，体重也一直很随意地保持在“超重”的边缘。
大学时，有一次我和好友逛街时看中了同一款衣服。我们俩身高差不多，就买了同一个尺码，不同颜色的两件衣服。结果，这件衣服穿在她身上正好，穿在我身上则显出肚子上多余的赘肉来。
同一件衣服穿出不同的效果，除了颜值，更重要的还是身体——那时候，我比她重十几斤。
我的这种随遇而安，对体重无欲无求的状态在一年前开始练习瑜伽时发生了改变。
从去年十月份至今，瑜伽练习累计268天。对于运动爱好者来说，这或许算不了什么。可对于我这个不爱运动的人来说，这个数字很有意义。只有我自己知道，这是对自己的一个突破。此外，在近一年的时间里，我也通过瑜伽练习减重13斤，达到二十年来最低体重水平。
每次我看到这个在小区内健步走的老人，就会想到自己。我也想和她一样，将运动的习惯保持下去，不为他人的眼光，只为更好状态的自己。
如果时光注定不能停下脚步，我愿像她那样，带着一种坚持的力量慢慢老去。
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