昨天晚上和同学们一起连夜赶回老家吊唁不幸刚刚英年早逝的同学，赶到已经凌晨一点多了，和早到的同学们一起又聊起了这个同学的病情，大家唏嘘不已。
大家一直聊到凌晨两点多才各自回房间睡觉。我很少在外面住宾馆，总感觉宾馆里的床垫和枕头太软，不如家里住着舒服。
一晚上没有睡好，本来大家约好早上晚点起床，八点起床就可以了。可是我六点半醒后再也睡不着了，还想着继续睡一个小时呢，但硬是在床上躺了四十多分钟也睡不着了。
干脆起来去跑一公里吧。七点半起床热身下楼跑步加看看附近有没有热干面的早餐店。
今天就是围着住的酒店跑了一大圈，刚好一公里多点。
下午或晚上休息好了看看情况再好好跑吧。睡眠不足还真是很伤身体的。
跑步的前中后 跑步前： 喝水 起床后不要马上出去，可以写晨间日记 慢跑一公里热身 跑步中： 注重量，初...
生活就像跑步，跑完一公里接着跑下一公里，不要急于跑完全程，要在跑步过程中调整好自己的状态，每一公里都是挑战，但也都...
坚持跑步，每天一公里起步……
自从开始跑步打卡，从坚持打卡一公里到五公里，持续了近两年，但脆弱的膝盖出卖了我。当MRI检查结果出来的时候，医...
今天去操场跑步了，也没跑多久，就跑了一公里，用了手机上自带的软件，测了跑步时间和里程，它说一公里的时候，共计跑步八...
明天 起来后，跑步一公里，给咖啡打卡。 明天 起来后，到办公室，读一段英文。 明天， 起来后，整理简历，发走。 明...
跑步一公里难吗？ 从理论上来说，运动量不大，所以难度不大。但是不管春夏秋冬，寒来暑往，每天坚持跑步一公里，不是散步...
跑步一公里难吗？ 从理论上来说，运动量不大，所以难度不大。但是不管春夏秋冬，寒来暑往，每天坚持跑步一公里，不是散步...
感恩日记 感恩今天很早就醒了，3点38就起床了，睡不着，干脆起来做自己想做的事情。 感恩今天跑步一公里，跑了11分...
感恩日记 感恩清晨的跑步，虽然有点累，还是跑完了一公里，身体比较舒服。 感恩唱诵，让我头脑被回音萦绕，非常舒服。 ...
本文标题：一公里打卡_2021年2月22日跑步日记
本文链接：https://www.haomeiwen.com/subject/qeshfltx.html
网友评论