自从开始跑步打卡，从坚持打卡一公里到五公里，持续了近两年，但脆弱的膝盖出卖了我。当MRI检查结果出来的时候，医生强烈建议立刻停止跑步，静养百天再观察，可以在维持了几天的静养后，内心的骚动难以抑制，先前的生物钟完全颠倒，睡眠质量下降，焦虑情绪上浮，怎么办？看着动友们的青春活力、风景如画、动后感悟......嫉妒羡慕恨呀，都怪自己的膝盖不争气。
经过一段时间的奋力思考和内心争斗，终于找到了缓解骚动的办法：重拾室内运动，拉伸、卷腹、卧推......哪怕呆在家里摇头晃脑，只要膝盖不用力怎么都行！慢慢地又开始了运动的心节奏。
许多步入中年危机的人普遍因为工作压力大、身体亚健康、经济负担重而爱上运动，运动不仅仅能缓解压力、锻炼身体，更是对心智和体力的双重考验，尽管运动也会带来一些伤痛，但因为伤痛就放弃显得有些可惜。可惜又重新回到原始的危机状态、可惜又一次放弃了曾经的梦想、可惜又一次中途夭折。
中年危机不可怕，身体异样不可怕，最怕是迷失了自我，缺少了了自信、放弃了理想。人生的选择没有对与错，只有你对待选择的态度不同。认真坚持只会让你更加自信乐观，能够始终朝着自己的理想目标不断前进。
尽管目前不能在户外跑步打卡，我依旧愿意选择通过坚持户内健身运动，始终保持一颗运动不止、奋斗不息的心。
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