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规划最好的一年,送给迷茫的你

规划最好的一年,送给迷茫的你

作者: 简单是超人二宝妈 | 来源:发表于2022-01-31 19:17 被阅读0次

:【总结过去】先通过4个步骤去总结我们过去的一年。陈述理想的结果,承认实际的结果,在过去的经验当中学习,再然后调整自己接下来的行为

我们要去感恩,关注已经得到的,这样的话可以去放大我们生活当中的美好。如果实在想不到的话就想一下,如果我没有这个东西会怎么样呢?比如说孩子调皮,但是我们要感恩孩子身体健康。

【设计未来】去设定自己的年度目标,季度目标。那可以有成就性的,也可以有习惯型的。习惯性的比如说运动,早起这些

【付诸实践】把总目标分解成小目标,在通过季度回顾,周回顾,以及每日回顾。

年末的最后一本书,看完细化自己的2022年目标

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