第一,生活中的小黑点。
001.记录:老师走进教室告诉学生要突击考试,学生们焦急地等待着试卷,老师按往常一样把卷子反着发下来,等所有人都拿到了试卷。
老师让学生们把试卷翻过来,学生们惊讶地发现试卷上只有一个小小的黑点。
学生有些不知所措,老师说就把你们看到的东西写下来。
考试很快结束了,老师把试卷收上来,开始念每一个学生所写的内容。学习们无一例外写了那个小小的黑点,没有一个人提到过那张白纸。
002.反思:我们的生活是那张白纸,生活中的不愉快是那个小小的黑点。可是当不愉快发生的时候,那个小小的黑点占据了我们注意力的全部,让我们难过伤心低落。
生活中美好的事情有很多很多,可是我们的快乐不会持续很久,郁闷情绪倒是可以一连好几天,我们是不是过于关注了那个小小的黑点。
当我们心情不好的时候,要多想一想生活中美好的事情,而不是只纠结于不如意。
003.行动:每天开开心心,保持良好心态。
第二,一定要检查检查检查!
001.记录:今天复盘评选的时候发现昨天把今天的应该评选的文章评选了。
002.反思:
这件事暴露了两个问题,一是粗心,没有注意到时间,也没有检查时间。二是我的评选时间太晚,以至于老铁把今天的复盘都写了,我还没有看昨天的复盘。
003.行动:
看清时间,结束之后要检查一遍。
时间提前,像老王学习,当天搞定。
第三,打破惯性思维。
001.记录:今天和小宝用瓦楞纸做手工,把长条状的瓦楞纸卷成圆圆的,我一直是把有楞的那一面卷在里面。宝宝是反着卷的,卷好一看才发现他卷的更好看。
002.反思:一张纸肯定是正面反面都可以卷的,我为什么都是按照同一个方向卷呢?这恐怕是脑子里面的惯性思维。而想要创新和改变,一直用惯性思维肯定是不行的。
003.行动:遇事多想一想:我的方法是对的吗?如果我是错的呢?有没有其他更好的方法?能不能尝试用不同的方法?多思考多改变。
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