为什么有的人上班时没事，一休息就生病

    朋友们，我们周围是不是存在一些人？他们自认为自己是干活受累的命，不能闲着，一闲下来就生病。

    其实这样的人并不占少数，他们在工作繁忙或者生活有重大变故的时候，即使身心俱疲，也会一直坚持，可等到熬过了最艰难的时刻，能放松休息了，反而生病了。这究竟是为什么呢？

    其实这就是身体在告诉我们，他忙惯了，一下子想不了清福。得慢慢来。

    作者告诉我们:在高压状态下，我们的身体是能做出应急反应的。他会自动派遣能量去应对周遭的压力，可一旦外界的刺激减少或消失，身体就不再需要那么多的能量，便会失去平衡，导致生病。

  明白了生病的原因，我们该如何让身体适应被打破的平衡呢？

  答案是顺应本能。

  最好的办法就是重新设定一个目标，让身体进入相对和缓但又有目标存在的新生活，身体才能始终处于适度的应激状态，保持住稳定的免疫力。