“光阴难道就这般的过去么？

除却缥缈的思想之外，

一事无成！”

年终岁尾，你也有这样的喟叹吗？

开始和结束，这两个不同的场景，形成了意气风发、踌躇满志和消沉落寞、焦虑不安的强烈对比，回顾一下，满满的愧疚。年末的你有这种感觉吗？

2018年说好的：

读完50本书

坚持跑步，每周不少于10公里

要减肥成功

要看完20部电影，并写影评

写完一年的时间手账

……

是不是不忍心看了，然后有各种的咬牙切齿，亲，你这是拖延吗？你这是执行力不强吗？让我们一块来分析一下，最好能做个总结，毕竟一年一年的过去，总在踌躇满志和懊恼自责两个极端颠倒，太浪费了，也太折磨人了。

保尔柯察金同志是这样说的，试着大声朗读一遍，给自己点力量，把文章读完。

“人生最宝贵的是生命，生命每个人只有一次。人的一生应当是这样度过的，当回首往事的时候，他不会因为虚度年华而悔恨，也不会因为碌碌无为而羞耻，……”

请原谅我截取一部分，后面的，太高大上了，暂时用不到。（完美主义者请自行补充）

1.你的目标有问题吗？

凡事预则立不预则废，老祖宗的话总不会错的，所以年初有个计划，是值得表扬的，这是生活态度问题。

但是，你的计划，你的目标是如何得来的呢？看到读书牛人晒书单，运动达人晒步数，闺蜜晒自拍，鸡汤文中的电影感悟……然后就hold不住了，2018年我也要读书、运动、减肥、看电影。

问题来了，你的目标是在头脑一热的情况下制定的，其实是别人家的。

又是别人家的

2.不是执行力的问题？

既然目标是别人家的，又怎能怪自己不能坚持，执行力不强呢？

这是原因吗？借口还是托词？

我们先来了解一下，啥叫执行力。

执行力分为个人执行力、团队执行力和能动执行力。

个人执行力是指每一单个的人把上级的命令和想法变成行动，把行动变成结果，从而保质保量完成任务的能力。

个人执行力是指一个人获取结果的行动能力。

先不管他目标权属的问题，2018年你是怎样执行的呢？书读了几本，运动了几次，看过几场电影，写没写影评，做了多久的时间手账。

目标可以是别人的，行动却是自己的。抱怨自己执行力不强，其实就是懒得做，不够坚持。举个栗子，经常在微信中看到些健身小窍门，无非就是活动关节、拉伸肌肉啥的，做过效果确实好，身体立马松弛许多，对于办公时间久坐的人有特效，但是能够坚持下来的有多少呢？

是时候总结一下了，或许对你的2019年有帮助哟。

1.可以这样定目标

发掘出你的兴趣点、奋斗方向，以此为基础确定新一年的目标，简单说来，就是需求决定，这样一来，你的目标明确了。比如我想在2019年好好打理一下自己的资金，那就多看些理财类的书籍。读书有了目的性，也会大大提高效率和实际效果的。

2.这样执行或许有用

试着把你的目标进行分解，把一个大任务分解为多个小任务。同时完成1个大目标和完成5个小目标，人的潜意识会倾向选择后者，因为小任务更容易实现，然后获得正向反馈，刺激大脑继续后面的工作，效率会更高。

没有检查就没有执行力。适时地对自己的进行行动评价，肯定自己的努力付出，鼓励自己，获得继续前进的动力。方法有很多的，想一想，把自己这段时间看过的书拍个合影，分享自己的读书心得，是一件多么幸福的事情。

最后，预祝你的2019年，满满当当全是收获。