🌻高效慢生活🌇2.14大年初十

今年的情人节很开心

因为有了心中对爱的笃定

✊学习篇

✨今日读书

/新家庭重塑人/：

火车上完成了前4个部分

拥有怎样家庭/自我价值~被忽视的罐子/我拥有的个人力量的源泉

今天看完了5我自己的曼陀罗

我们自己人生的曼陀罗包括八个镜片观察自己

√身体：我们的生理部分

√思想：智力部分

√感情：情感部分

√感官：眼耳鼻舌皮肤

√关系：与世界交互的部分和功能

√环境背景：生活空间~时代~空气~色调~声音

√营养：饮食，吃进身体的食物营养构成

√心灵：精神世界

/搞定1/

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/心灵易经/

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/策略/

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/教练手册/

【领袖关键特性】

热切渴望/绝对信心/有效行动/钢铁意志

【团队原则】

基于理想，宣告一个团队，以目标行动和结果验证这个团队

团队赢，个人赢

承诺加行动引发支持，

授权等于信任，接受授权等于为结果负责任

任何怀疑顾虑在第一时间与第一人处理

【领袖信念】

我的愿景承诺主宰我的心态及行动，而不是我的感觉，评估和批评

百分百时间，百分百可能性

若要如何全凭自己

生命是一场感召的游戏

言行一致，言出必行

团队，团队参与者承诺于共同理想。

/从零开始学理财/

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✨今日听书

/奇迹30/

/秋文幸福心理学/

/易效能/

/今今乐道/

/西藏生死书/

✊事业篇

✨个案篇~玉霞企业个案1个小时

✨主播篇~重新梳理喜马拉雅子涵幸福堂

✨分享篇~制定2019事业方案目标+行动计划

✊财富篇

✨每日记账好习惯开启第1天，学习记录手账

✨总教财务管理工作室收获好习惯：标签

✨建立网络Excel表格记录财务细则

✊家庭篇

✨咱家老爹老妈今天去了二姑家过情人节，嗯，还是满独特的呢

✨今天为了我的情人节写了一篇小诗关于海边关于石头关于水关于天涯海角关于爱关于永恒

【不朽的爱之石】

妙曼的人生

总有一扇打开幸福的门

人生的前路，

就像天涯海角的石头和水

紧密地相偎相依

只要爱的人一起来倾听

海的韵律与变奏，风啸与吼叫

潮涨潮落，无论何时

心头都爬满了甜蜜

天涯海角

只要心在一起，

前方，就是一条通向远方的幸福路

爱的气息，就会光彩重生

这就是恋人的圣地，灵魂的圣地

一生中最浪漫的美丽

就是在彼此淡蓝的心尖上

走完这一生，相爱，厮守

天涯之石，把路铺设得如此浪漫

静静停靠海边，静静相守相随

把爱的尽头化成两块会飞翔会生长的石头

一旦永恒和坚贞，

它就成为用爱灌溉 

用一生捍卫的

一尊不朽的爱之石

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✨早早回到我的小家

    今天特别希望有个家有他

✊效能篇

奇妙清单2019大整理，要不要一起

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✊社交篇

@每日深度链接20人/圈子

@每周聚会1次

@每日录入子涵能量圈数据库50人

@每日整理资源库

✊生活篇

今日梳理2019聚焦极简+整理+创造生活圈

✨整理电脑资料，笔记本，硬盘，手机资料

✨整理办公桌，桌面抽屉

✨整理我的小窝，断舍离，精致，温暖篇

✨创造生活小乐趣：

/音乐/：今日循环，往后余生

/插花/：了解ing，爱自己小乐趣精进，有一起的吗？结伴而行

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/喝茶/：了解茶，从美女茶艺师开始，日积月累

/修心/：回归心，回归家，每日修心

/诗情画意/：每日一诗词，锁定诗词大会

/旅行/：每月/每季度/每年

✊健康篇

【2019目标好习惯：早睡早起+早餐+喝水+冥想+睡前运动+每日万步行】

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✈今日大确幸

❤查到了回家最佳路线哦，飞大连再返程一个小时飞机加一个小时高铁，加路上时间，嗯还能在大连停留，嘿嘿不错不错

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❤哈哈收到若干情人节大红包

❤爱自己的情人节，早早回到家里，带着幸福的滋味睡着了

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✈嘉许子涵

❤笃定想要的，勇敢创造

❤接纳包容允许的心越来越温柔

❤爱自己，懂得真实表达自己的小心思

✈贡献子涵

❤有立场，爱自己从持续践行开始

❤真实，让心中所想一一落地

❤2019，严谨不容马虎较真也是一种态度

✈今日金句

平凡的小日子，蕴含着不平凡的幸福点滴，爱上你，因为遇上了更加真实温柔的自己，此生，愿彼此同行，见证陪伴着，活出生命中心中想要的自己，谢谢你，我爱你

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✈子涵今日分享

❤每日分享2.14效能管理四大要素

【原则】有效处理内心的承诺

养成收集待办事项的习惯

定下一步行动

会关注结果

【目标】解除你精神上的负担并把事情做好，轻松才能高效

【技巧】把一切事务赶出大脑，如果一件事总占据大脑，你的思想就会受阻

【方法】自下而上的方法：先琐事再理想，当底层具体事务得到及时处理后，你也就成为更高一级的思维活动做好了准备

#教练人生，让我们成为自我教练，并启动每个人自我教练的能力

2019让我们一起成为，自己负责的幸福人生定制教练

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【今日感恩2.14】

❤感恩爸妈亲人的爱和陪伴滋养着我让我有一种强大爱的能量从内心升起，放下压力和负担

❤感恩同学好友默默的允许和爱的接纳祝福着陪伴着我度过这么多年，让我总是能在绝望时找到前行不忘初心的动力

❤感恩婚庆十年来信任我的所有顾客，让我越来越看见自己存在的价值和意义

❤感恩所有的相遇，让我遇到不同面相的自己勇敢面对穿越遇见心中更想活出的自己

❤感恩我自己，选择了当下重新启航开启人生新的一页

❤感恩，我的缘分们对我的加持和庇护，我爱你们，感谢能让我这些年经历着成长着，当下，能带着自己邂逅爱邂逅幸福，有了选择自己清晰幸福伴侣的权利，有机会创造幸福家庭的路上不走弯路，砥砺前行

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❤情人节快乐，我爱的你们❤