情感成熟度

作者: 花开亦有声 | 来源:发表于2020-11-07 19:15 被阅读0次

这半年以来，我用“情感成熟度”这个维度评价人的频率越来越高，当然我也会用这个维度审视自己，我自我认知还算是清晰的，我的情感成熟度也很低。

今天之前，我很焦虑。因为这周出差的时间排的满满的，当有个分公司通知我周天要进行人员盘点的时候，我心态都有点崩了。

我是一个职场人，但是我还是一个妈妈！我的底线就是要有周末，因为这个时间是属于孩子的。所以，我一开始是拒绝了周天盘点的这个区域，我告诉她们，我无法参加。

我拒绝了出差，但是我不能拒绝今天下午的述职，在我看来，我的时间即便是今天能够休息，我的时间也是割裂的，尤其是陪孩子的时间被割裂了。

这种焦虑持续到昨天晚上，因为我决定了周天出差，周六休息，虽然下午要述职，但是毕竟是线上述职，我还是可以陪孩子玩，只是中间抽出时间来开会。

其实，事情还是那些事情，但是定下来以后就没有那么焦虑了，因为已经接受了。剩下的就是如何安排时间。

所有的问题都是如此，如果你已经接受，那剩下的也不算什么了，因为你只需要技巧和方法了把你接受的事情安排好。

我觉得我好像突然悟到一点点了，不放大自己的情绪，先想好如何规划效果才能最大化，接受，执行。

这样，情绪比较稳定。

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