最近听到很多朋友跟我说，他们过得非常的迷茫，为什么会迷茫？分享一下我曾经的迷茫是怎么走出来的。
曾经的我，各种迷茫，各种焦虑，每天睡觉可以睡十二三个小时，不做饭，天天吃外卖。当时我的内心充满了恐惧和不安。现在的我用自律早起让我走出了迷茫。
记得美国心理学家克拉克说过，自律的前期是兴奋，中期是痛苦，后期是享受，当你开始享受自律的时候，你就会发现生活中的迷茫失意，全部通通都没有了。
很多人之所以一边努力，一边焦虑，一边放弃，一边懊恼，是因为既持续不了早起的兴奋，又受不住中期的痛苦。
后面我通过早起，而让我走出了这种恐惧不安的生活状态。我现在每天都是5:30起床。早上起来阅读，在读书会群里分享阅读心得，做美味的营养早餐，听线上的音频学习，我发现，用早起的时间来做积极有意义的事情的时候，我过得特别的充实，以及特别的快乐。
很早以前有心理学家研究过，对于早起的人，在他们的潜意识里，会感觉每天可支配的时间会更长，反之，晚起者的意识里，会觉得时间变短。通过每天早起一小时，我总结，之前因为时间，精力不足而无法去尝试的事情，现在可以轻松的完成。
再长的路一步一步走，也能走完，再短的路，不迈开双脚，也无法到达。我们都想拥有幸福快乐的人生，那就从坚持早起开始吧。早起可以治愈一切迷茫。
网友评论