做好自己的事就没别的事了

作者: 一念芸汐时光 | 来源:发表于2024-01-13 21:34 被阅读0次

无端的焦虑感袭来，心中有一股莫名的怒火，急性子的我，觉得什么事都做不好，体重的增长让我觉得焦虑，每天的运动都要安排上日程，觉得有做不完的事。

看着怎么吃都不会胖的孩子们，真是心生羡慕，日子需要且行且珍惜。我们也曾从怎么吃都不会胖的年纪走过。身体的代谢速度变慢，整个人也懒得动弹。

唯有行动才能治愈内心的虚无感，昨天打打篮球乒乓球，整个人很放松的一天真好呢。不去想那些自己改变不了的事情。

下午看了一会儿书，觉得还是另一个世界的事情，别人的故事能够让人的心变得沉静。现在离不开书和运动的治愈。生活更多的是虚无感。

眼睛很疲劳，准备好好对待自己的眼睛，好好的休息一周，不戴隐形眼镜了。心情烦躁的时候不能看手机，越看越焦虑，唯有当下手机去做一些事情才会让自己好起来。

一整天都在玩手机，没有认真吃饭，也没有认真的做家务，所以心情也跟着紧张。想要看会书，却又惦记着放不下手机，导致自己不开心。

对自己微笑一下，收起自己情绪，平复一下心情，给自己积极的心理暗示，一切都会好起来的。我们不要试图去改变任何人，我们能改变的就只有自己。我们需要做好自己该做的事，不能一味的把自己的错误推卸到别人身上。

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