记忆,是一项快乐而且高效的事情。记,就是把我们需要的内容进行编码,存储进大脑的过程;忆,就是把我们生活工作所需的资料提取出来。
不过现实社会中,很多人在学习工作中经常遇到的记忆难题是:记得快忘得快,或者说根本记不住。
但事实上,现实生活中,记忆是有一定的方法的。根据罗杰斯佩里的【割裂脑实验】,人的大脑分为了左脑右脑,而且左脑右脑各有分工。其实不然,我们的大脑应该是左右脑协同工作共同进步哒,而且大脑的容量更是无穷尽大的。
接下来我们说说大脑记忆板块里如何能够让你快速记忆吧:
第一:你要充分的调动你的感觉,尤其是你的“内五感”。它可以让你在处理文字的时候身临其境,感同身受,能够更好地感受文字的能量和内涵。
第二:在记忆的时候在你大脑中所呈现文字的画面要尽可能的从形状上、声音上或者大小上各个方面尽可能的夸大,同时在呈现画面的时候要使之运动起来,加之以色彩,全方位的刺激大脑皮层,以达到帮助记忆的效果。
第三:在进行想象的过程中,还需要调动我们的正面思维,以积极地状态带入到画面感里帮助记忆;同时,在想象的时候也可以用到荒谬搞笑而且幽默得方式来强画面,更能够帮助我们记忆。
第四:对于一些较长内容的记忆,我们还要用到分组,排序进行快速将内容用不同的颜色等将内容氛围不同的模块进行定位记忆,同时也可以用到各种编码记忆等例如:符号等。
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