今日早上去上班，走得冲忙，到上班地打开包，发现忘记带手机（呵呵！还真是残酷的现实），还好需要联系有座机。一直到下班回家，发现没用手机也没有发生什么特别的事。感觉轻松了许多，没有频繁翻手机那种无形的压力。通过今天没带手机领悟到一些事，就是还真的是不能没事的时候就翻翻手机来打发时间，要翻也得翻自己需要的东西，没什么事的话闭目养神都可以。看来自己得减少翻手机的频率了。
今日早上去上班，走得冲忙，到上班地打开包，发现忘记带手机（呵呵！还真是残酷的现实），还好需要联系有座机。一直到下班回家，发现没用手机也没有发生什么特别的事。感觉轻松了许多，没有频繁翻手机那种无形的压力。通过今天没带手机领悟到一些事，就是还真的是不能没事的时候就翻翻手机来打发时间，要翻也得翻自己需要的东西，没什么事的话闭目养神都可以。看来自己得减少翻手机的频率了。
今日早上去上班，走得冲忙，到上班地打开包，发现忘记带手机（呵呵！还真是残酷的现实），还好需要联系有座机。一直到下班...
仪式感还是蛮重要的，训练自己减少手机使用的频率，减少信息对大脑的干扰。
昨天自己看手机的频率有减少了，刻意的减少的。比如自己不会有事没事就拿着自己的手机摆弄，吃饭的时候也不玩手机，到睡觉...
昨天的心情还可以，昨天看手机的频率减少了，有时候忍不住的想看，最终还是忍住了，少看一些手机。 今天继续加油。同样睡...
随着手机使用频率与低头族增加，其次受凉受寒空调病导致，日常肩颈椎问题日益严重，怎么办呢？ 1、少使用手机，减少看手...
工作忙起来以后，我玩手机的频率下降了，与好友唠嗑减少了，和老妈通语音也少了，而自己的思考也变少了…… ...
财务： 1、 月入五万 个人成长： 1、 每天阅读两小时减少刷手机频率 2、 购买的在线课程每天至少学习一个小时 ...
想做点其他事 减少你在梦中出现的频率
闹钟响了就起床，不拖拉； 工作时保持专注，减少刷社交网络的频率； 改变自我对话方式，多想积极一面； 到点就放下手机...
当手机的拍照功能越来越强大了以后，人们拍照与自拍的频率也越来越高。只要你的手机空间足够，相信随手一翻，照片的数量都...
本文标题：减少翻手机频率
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