做了个随手之劳的好事,
完后心里默默给对方送去祝福希望早日康复之类。
还没来得及体会助人为乐的愉悦,
另一个声音悄然响起:
你这是虚伪,
你这是伪善。
本来是个好事,
一下子变得复杂,
感觉自己是个精神分裂者,
感觉自己不真诚,不纯净,
感觉自己动机不纯!
我不明白,
为什么自己做了好事,
然后自己还要批判自己,
自己还要难为自己呢?
以前,
当这种批判的声音响起,
不管做了什么有成就和值得骄傲的事,
内心的愉悦感都会很快被这种你不配的声音快速湮没,
让人很恶心,很丧!
现在,简单点,
再有这样的声音,
叫它直接滚。
真正配不上现在的自己的,
是那个陈旧的过时的说我们不配声音。
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