从今天起，设立一个星期的总结目标

今天开始，每日总结这一天的成长与收获，希望改变自己，可以逃出舒适区，发现自己的长处，每当做出重要决定或采取重要行动时，事先记录下自己对结果的预期，练习写作能力，每天把自己的想法经验融入到生活工作中，做一个满足自己需求的人，做一个关怀自己的人。