这几天调整自己的状态,晚上睡觉前不再刷手机上的电影解说,取而代之的是看书。睡意很快就袭来,于是关灯,听书,睡觉。很快入睡,一直睡到第二天闹钟叫起床。
醒来就觉得这一天很美好,脑袋很清醒,不再是混混沌沌。上课和办起事来,效率要高很多。于是。感觉自己有变聪明!先不说容貌,但就智商来说,睡好真是太重要了!
积攒睡意,准备睡觉!
这几天调整自己的状态,晚上睡觉前不再刷手机上的电影解说,取而代之的是看书。睡意很快就袭来,于是关灯,听书,睡觉。很快入睡,一直睡到第二天闹钟叫起床。
醒来就觉得这一天很美好,脑袋很清醒,不再是混混沌沌。上课和办起事来,效率要高很多。于是。感觉自己有变聪明!先不说容貌,但就智商来说,睡好真是太重要了!
积攒睡意,准备睡觉!
本文标题:睡好
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