今天是2019年5月10日,参加百日跑今天连续跑19天啦,还好今天没有放弃,在放弃时你只要多坚持那么一下下,或者先做个跑步热身,或者先换身运动装,或者到楼下先,在快放弃时,逼自己一把就可以完成了!今天参与keep话题打卡,怕,就对了!
明日计划,早六点起煮早餐,跑步,看一本书打卡分享!陪女儿写作业,陪女儿玩!
明早6点起,煮小米粥,
001写下连续跑步100天,今天进行到19天,
002简书日更30天,打卡第1天,
003每周3次瑜伽 未进行
004每周三次骑行 未进行
005每天平板支撑不少于一分钟 打卡第2天
006连续早睡早起30天,不超12点,早不超7点 未进行
慢慢变好,对自己是最好的礼物!



网友评论