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我在日更,5月10日晚十一点定下的计划!

我在日更,5月10日晚十一点定下的计划!

作者: 陈丽徜徉自由灵魂的天空 | 来源:发表于2019-05-11 23:44 被阅读0次

今天是2019年5月10日,参加百日跑今天连续跑19天啦,还好今天没有放弃,在放弃时你只要多坚持那么一下下,或者先做个跑步热身,或者先换身运动装,或者到楼下先,在快放弃时,逼自己一把就可以完成了!今天参与keep话题打卡,怕,就对了!

明日计划,早六点起煮早餐,跑步,看一本书打卡分享!陪女儿写作业,陪女儿玩!

明早6点起,煮小米粥,

001写下连续跑步100天,今天进行到19天,

002简书日更30天,打卡第1天,

003每周3次瑜伽    未进行

004每周三次骑行    未进行

005每天平板支撑不少于一分钟  打卡第2天

006连续早睡早起30天,不超12点,早不超7点  未进行

慢慢变好,对自己是最好的礼物!

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