经过一夜的沉淀，简单的对每日行程定下计划：
起床：6：30
书写日更，计划当日目标，听课，看书，找到固定时间点。
8：30打扫卫生，适当运动，拉伸筋骨
上午乘空闲时间学习买的课程，记笔记，并把内容转化进脑袋中。方法：多看、多想、寻找规律性，万变不离其中。加强专业化知识培训，做个有深度思维的人！中午12点前梳理半天的学习成果并适当改进！
中午亲子时光，高质量陪伴宝宝。下午3：00看书1～2小时。每隔40分钟，活动下全身筋骨。
晚上7：00～9：30和孩子一同玩游戏，讲故事，识字3～5个。
睡前床上腹部锻炼30分钟，坚持keep打卡。
经过一夜的沉淀，简单的对每日行程定下计划： 起床：6：30 书写日更，计划当日目标，听课，看书，找到固定时间点。 ...
此刻，时钟指向5:40，天还微微亮，我要开始今天的写作。这是我第一天早起，早就知道早起的好处，而且很多人都是早起写...
如果余生只重复这样的一天，你愿意吗？ 早上七点多的时候起床，坐在灰暗的屋子里读着新借的《你的孤独，虽败犹荣》，看作...
Life is not easy, but we can make it simple and even beau...
每天约摸七点半就会醒，做了一个浅浅的梦，我和弟弟惩治了一个口出狂言的“老巫婆”。 我现在有百分之七十的想法进去体制...
文/思嘉Scarlett 每天都在清脆悦耳的鸟鸣中醒来，不睁开眼睛，感受鸟儿在窗外的枝头上跳跃，欢鸣。 ...
昨天把手机设成了从晚上十点到凌晨五点锁机模式，是想强制性的让自己从十点开始后十点以后不用看手机，可以安心的去复习。...
今天是阴天，早醒，躺着看会书。 看书是比较偷懒的行为，因为还有很多家务没有做，这些家务实在太缠人了，每天都干不完，...
《早起的奇迹》里作者每日凌晨四点半起床，更文、读书，做一日规划，可以完成很多事情。当然除了一日要做到，还需要持之以...
早上起来之后，倒了一杯水。这仿佛成为了一种习惯，几乎没有任何思考，我就是要做这件事情。 然后静静地放几分钟，等洗漱...
本文标题：早起之后的随想
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