核心基础运动：一切肢体动作的根本，两周摆脱腰背疼痛！

核心基础运动：一切肢体动作的根本，两周摆脱腰背疼痛！

作者: 小甜鱼麻麻 | 来源:发表于2018-06-03 21:25 被阅读0次

楼主亲身体验过，每周三次，每次20-40分钟，两周明显改善腰背肩酸痛！

未完待续！

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