眼保健操

学校推行眼保健操，是为了让学生可以通过每天坚持做眼保健操，从而缓解平时用眼学习后产生的视疲劳现象。同时，也能够起到防止近视度数发展的目的。鉴于此，我们学校实行一天做两次眼保健操，上午第二节上课前和下午第一节上课前。

这本来是好事，但并不是所有的学生都能理解。每次开始做眼保健操，很多学生只是做做样子，他们不能用心去做。我看在眼里急在心里。

到底怎样才能让学生从心里接受眼保健操，从小学开始就能保护好眼睛呢？我前后尝试了很多种方法，现在基本上能坚持做下去。

刚开始是学习，我先让两个学生在家学会，然后再带着大家一起学。教室的屏幕上循环播放，认真的学生很快就学会了，不认真的学生怎么都学不到位。

于是学校每次播放的时候，我就让提前学会的学生正反面做榜样，让其他学生跟着学做眼保健操。

慢慢的，慢慢的，全班学生都学会了。至少广播一响，他们都能跟着做了。这是第一步，会了不等于能坚持做，有些学生不能尽快进入状态，总是东张西望，说小话。你看着他们在做，实际上有些学生在做样子，心不在焉。

这样下去，肯定没效果。于是，我采用了第二种方法。让值日生督促全班站在位置上做，谁做得好就坐下。刚开始还行，后来我发现了问题，站着做，不行，学生的胳膊没有支撑，效果大打折扣。

我让值日生督促学生坐着做，做不好的站起来。值日生很认真，我站在教室门口，就发现陆陆续续的学生站起来。一直站着也不行，影响听讲，不罚站，站一会儿起不到震慑的作用。

我让值日生根据情况，站起来的学生如果表现好了，就让他们坐下。一直不能坐下的，抄一遍古诗。问题来了，谁检查，罚抄的时间从哪里找。要知道学生小，爱玩，占用下课时间他们心里会跟长草了一样，罚抄等于没说。到底该怎么办呢？

这个问题迫在眉睫，以前电子产品少，学生只是看个电视，眼睛离得远，对眼睛伤害还少一点儿。现在，电子产品增多，学生不仅能看电视，还有手机、平板，在学校上课也是电子屏幕，对眼睛伤害特别大。

小学生就有戴眼镜的，近视趋于年轻化。当务之急就是保护好学生的眼睛。老师们仅仅用说教，少看电视，少玩手机，很明显这种说法是无力的。因此做好眼保健操是重中之重的事。

每天尝试，每天想招。后来我发现一种方法还行，至少目前用着还可以。不好好做得学生，罚站，等做完还站在位置上的，给对应的最后一个学生换位置。这个招目前还好，引起了学生的重视。

说到这不得不提一下位置的事，现在学生和家长都非常重视位置。怕坐到后面，为了公平起见，我们班一周一换位，横排竖排“大换血”。你想好不容易轮到自己坐在前面，因为不认真做眼保健操，换到后面，心里是有落差的。

这个方法实行了一周，感觉还好，每次只有一个/两个学生会换。为了保护学生的眼睛，做好一天两次的眼保健操，我知道我的方法不是特别好，但我目前感觉效果不错。

处罚肯定不对，这只是一种权宜之计，只有让学生从心底真正认识到眼保健操的重要性，才是王道。“路漫漫其修远兮，吾将上下而求索”。