谁也没想到2020年会有这么大一次无常。
巨大的无常降临,会激发人很多的抗拒,会感到生命短暂,为何过去浪费光阴?会感到自己多么渺小,未来要如何活得更有保障?
走在空荡荡的街道上,有种魔幻现实的感觉;看着手机上各种新闻,有悲伤、有愤怒、有恐惧、有不平、有无力感。
这段时间,多出来很多时间冥想打坐,在安静下来的时候,我听到内在有声音说:“这被困的时间是一种恩赐,是诚实面对自己的机会。你必须臣服,你不臣服又怎样呢?连整个世界都要因此低头,你还能怎么样?你小小的头脑,怎么大得过天?你必须臣服,你必须放手,你必须安静下来。”
好吧,我完全臣服,即使我能做的就是老老实实地坐在这里冥想,我也坦然接受这样的安排。
头脑里的噪音很猖狂,越是没有事情做,它就越嚣张。以前常常找借口没时间冥想,现在有大把时间,终于逼自己承认其实时间不是问题,是这不肯低头的大脑。
我在youtube上搜了一些舒缓的冥想引导词,但是,它们遭遇了我的大脑的强烈防御。
引导词说:“你现在很放松。”大脑就会自动反应:“我根本很难放松好不好!”引导词说:“你很美很自信。”大脑就会自动反应:“哎呀不要自我安慰了好不好!”引导词说:“你是安全的、被爱的。”大脑就会自动反应:“这种人心惶惶的时候怎么让我感觉到安全呢?”
这种“反弹”的感觉,平时也有,只是平时还有很多事情可以做(分心),并不会特别强烈地感受到它的顽固;在长时间的安静中,这种被操控的感觉就会越来越明显。
头脑本来就是为恐惧而生的,它用恐惧让人类趋利避害,它的目的只是让人生存,哪怕是痛苦地生存着,它无法让人幸福快乐。
为了绕过头脑的反弹,我想了一个办法:把引导词开得很小,几乎听不见。
这一招很管用,头脑还是会制造妄念,但是防御弱了很多,我至少能坐下来,而不是一直烦躁得想要站起来。
虽然听不清楚引导词,但是我觉得只要有一点点声音,就有震动,潜意识就能接收。
为了验证潜意识是否真的在接收讯息,我做了一个实验:开了一段二十多分钟的冥想引导,然后用瑜伽的婴儿式趴在瑜伽垫上,这个姿势会让我很容易就睡着,我想看我是否会在冥想结束的时候,听从引导词的指引醒过来。
没几分钟我就睡着了,等我醒过来的时候,果然是音频结束的时候!
这个体验真让我惊讶,它说明,我的推测是对的:只要有一点点声音,潜意识就能接收到。
而且,这个方法绕过了头脑的屏障,就像是把士兵装在特洛伊木马里面,绕过了守城的士兵,直接进入城市内脏。
我又琢磨出来一个办法,把引导词一直开着,开得很小,让积极的频率充满整个房间。我可以继续做别的事情,不会受干扰,而潜意识一直在接收积极的讯息。
这个办法也很有效,杂念少了很多,看到新闻报道也不会激发太多内心戏,知道这一切都会过去,知道未来是一个更洁净的世界。
这个体验,让我体验到“无我”的感觉,“我”是不存在的,“我”只是在表达接收的能量。当我接收的都是低能量,就会表现出低能量频率的状态:烦躁、恐惧、不安;当我接收的是高能量,就能表现出高能量的状态:稳定、喜悦、充满希望。
“我只是一个管道”。这话我以前也听过,但是真切的体会到,却是在这两天。
我没有自主意识,我所有的状态都是通过我这个躯体的能量决定的。
这个结论似乎很悲观。比如,那些吃野生动物的人,其实也不知道自己在做什么,他们并非天生如此,而是被低能量驱动着,去做违背天道的事情。
但是细想,这个结论其实也有非常积极的一面:足够安静的话,就能很容易地吸收美好的能量暗示。
这个发现让我非常开心,我一直觉得我的头脑太强大,业力太重,无论怎样的善意都很难被吸收,有时感觉自己好像是一个美好绝缘体。
现在可以找到直接下载高能量的方式了,原来如此简单!
彻底的改变,在一颗安静的、不执着的心里。到达这个状态,也要等待机缘——等到体验到无常,你意识到,自己什么也做不了,只能臣服的时候。
我在这次突如其来的疫情中,被动地安静、被动地放手、被动地不执着。
有段子说,香港动乱停止、各地战争停火,各国政府都做不到的事情,武汉一个海鲜市场做到了。
这场疫情,是在用一种激烈的方式,逼着人类臣服,臣服就是不要乱动,从身体到心灵都安静下来,面对这个事实:“我不知道怎么做,我什么也掌控不了,连‘我’这个概念都是不存在的。这个身体、这个大脑,只是一个管道。臣服、臣服、臣服、臣服,接受、接受、接受、接受,看到每件事情背后,老天的良苦用心。”
每个人都处在宇宙的独特节点上,每个节点都有通往幸福的任意门,每个任意门都不一样。
完全臣服了,这个任意门就出现了,仿佛虫洞一样,跨越时空,简单到不能相信,一下子看到一个不一样的天地。
宇宙常常不会按照我们期待的方式出牌,头脑想出来的幸福之路,都是有条件的,都是在“那里”;只有完全的臣服,迷雾才会散去,通往平静的任意门就在眼前,就在当下,就在“这里”。
难怪说,人类一思考,上帝就发笑,按照我以前强大的头脑思考,上帝估计已经笑背过气去了。
我们不必等疫情过去,才体验到幸福;臣服,现在,此刻,哪怕在疫情最严重的时候,就可以体验:世间发生的一切,都是因为爱,它们背后都有恩典。
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