中原焦点团队网络中级五期梁艳分享1739天。2022.03.01
小确幸是什么？意思是心中隐约期待的小事刚刚好发生在自己身上的那种微小而确实的幸福与满足。
用心理学上“FLOW”，解释：当我们进入一个专心致志，活在当下，浑然忘我的状态才会感受最真切和细微的幸福与满足。
不论是“小确幸”的原意，还是心理学上的解释，都强调“微小”和“真实”的幸福与满足。所以只要你用心感受，生活中时时处处事事都有“小确幸”，如一顿可口的早餐，一束随手采摘的野花，看到被抑郁困扰很久的来访者的发自内心的微笑，被人懂的温暖，等等。
小确幸的背后是知足常乐，是对生活的一种积极、乐观的态度，是一种发现美、欣赏美的能力，愿我们常常被“小确幸”所宠爱。
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本文标题：生活小确幸
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