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2019.3🈷️月检视

2019.3🈷️月检视

作者: 水玲珑胡波 | 来源:发表于2019-03-30 10:41 被阅读0次

本月感悟:3月转眼就过完了,有收获也有失落,学习中时而能把控自己,时而又感觉什么都回到了原点,很多习惯是很难改变的,上班中闲时间多的时候,就回复了手机控,东翻西看,浪费宝贵时间,也没有成长,工作完一天心里空落落的,特别是这周做的很差

八大关注

1.效能

【早起早睡】早睡基本十点半左右就寝,早起只要后来这一周有3天没有早起

【要事优先】有时候都分不清什么是要事,每天都是重复的工作也没有做好,受挫

【专注高效】

2.健康

【睡眠】做梦,中午有时间就午睡半小时

【运动】每天都有做

【饮食】早餐饮食清淡,晚餐基本控制的还可以

3.学习

【课程】本月外出学习了3天

【读书】读书吃掉那只青蛙,上瘾,清单革命

【输出】没有

4.家庭

【父母】给妈妈打电话

【公婆】相处和睦

【老公】前两周不错,后两周冷战

【孩子】孩子现在适应学校生活,回家也都很听话,就是对游戏比较上心,想着10天回来一次,只要作业完成就没过多限制

【亲戚】和老公妹妹谈心,听表嫂唠嗑家庭矛盾

5.财富

【收入】有微整进账

【支出】孩子补课,拓客

6.社交

【有益社交】无

【无益社交】无

7.休闲

【独处时光】睡前时光,翻看手机新闻,淘宝,瞎逛

【其他】早上吃饭时听书

8.事业

【本月成果】:业绩没有达到理想收入

【下月重点】:拓客,留客

本月进步:1.早睡早起运动,清淡饮食

2听书

本月不足:1.体重没有减到预期目标

2.运动要做调整,早起跑步下周可以室外跑

梦想版月度计划:1.减重继续

2.带孩子近距离旅游

3.家庭关系改善

梦想版年度计划-进度:1.早睡早起运动都在进行

2.听书未做输出

3.社交需要加强

4.瑜伽下月开始练习

梦想版下月计划:1.减重4斤

2.每周一本书,做输出

3.完成工作目标业绩6万

4.做好每天计划并落实

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