昨天为了完成阅卷任务，一直干到晚上12点。中午也未休息，靠强饮苦咖啡支撑。
时间一过12点，生物钟被打乱，反而没有睡意。大脑空空，小腿沉沉，却也翻来覆去，无法深度睡眠。今天中午想好好补一觉，奈何闭目一小时，也无法酣然入梦。形睡神游。
一整天都提不起干劲，啥事都想做，啥事都做不进去。好在昨天来的实习生，帮了大忙。帮我改了两个班练习本，还帮我做了一个期末卷答案PPt，让我不至于手忙脚乱。
透支，只是一时的过度消耗，欠下的账迟早是要还的。
昨天为了完成阅卷任务，一直干到晚上12点。中午也未休息，靠强饮苦咖啡支撑。
时间一过12点，生物钟被打乱，反而没有睡意。大脑空空，小腿沉沉，却也翻来覆去，无法深度睡眠。今天中午想好好补一觉，奈何闭目一小时，也无法酣然入梦。形睡神游。
一整天都提不起干劲，啥事都想做，啥事都做不进去。好在昨天来的实习生，帮了大忙。帮我改了两个班练习本，还帮我做了一个期末卷答案PPt，让我不至于手忙脚乱。
透支，只是一时的过度消耗，欠下的账迟早是要还的。
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昨天因为吃了黑片，难得的躺下就睡着，这种感觉太好了，恨不得夜夜磕黑片。也许是睡眠也遵循能量守恒。昨天透支了的睡眠，...
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本文标题：昨天的睡眠透支严重影响今天的状态
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