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減重的背後是什麼?

減重的背後是什麼?

作者: 鳳行的時間藝術 | 来源:发表于2020-08-14 23:41 被阅读0次

我,为遇见身轻如燕的自己,承诺随时反观自己的心,主动开心完成每一项功课nl,创造全新的自己。

我的目标:减重5.6KG,身心平衡安康,面容红润光滑紧致。

晨起看到目标,是坚持10天晚上9点睡觉,第一个念头就是怎么可能!!!然后满满的信心立刻被冲刷干净。原本准备要事第一的这件事情被磨叽了。但是内心中仍然有个声音,我为什么会有这个设限的念头?为什么不可以?如果当下能一下来到9点睡觉,可以有几天的过度吗?可以清理一些其实并不重要的事情或者重新安排吗?究竟是什么限制了我???

于是,在临近晚上10点,几乎已经放弃的我——第一天就放弃吗?不!!!决定第一件事情就是先打卡,给予自己承诺,我要稳稳地幸福。而身体已经给了预警,几次减肥不成,现在正好有老师们的的支持,这是机缘!!!

于是,此刻,我郑重打下第一天的卡。

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