爱自己

最近身体向我发出了警告，我才开始检视自己！

这一段时间，跟着老师学习风水学，把家里做整理，每周一和周四晚上听课，所以把孩子送到我妈家，听完课第二天要赶紧整理房间，然后晚上再把孩子接回来，就这样，孩子在家要全心全意的陪孩子，不能想别的，孩子不在家，整个人就心急如焚，这也要做，那也要做，由于内心是焦虑的，所以几乎做出来的效果也不好！

因为内心有很多事情要做，所以不敢浪费一点宝贵的时间，以至于自己报的产后修复课程，才学了几节课就被扔在一边，没有继续，因为觉得这个时间我可以做很多事情，自己的身体可以先不着急，慢慢修复。殊不知，我正走在错误的道路上面，身体已经开始向我发出来警告，最近几天白天还能好些，虽然肩膀也很疼，但是有别的事情可以分散精力，到了晚上就惨了，一想到要睡觉就会恐惧，因为腰背酸疼，一开始还能坚持，到了早上就躺不住了，昨晚更加严重，入睡都困难，半夜12点就醒了，后半夜简直是迷迷糊糊，睡一会醒一会，怎么睡身体都难受！好不容易坚持到早上！

这让我开始反思自己，是不是太过于着急了，每天网络上的信息源源不断的涌现，偶尔能有一下午的空余时间，光是花在网络上的就占用了90%，更不要说干别的了，自己的大脑更是一刻也不停歇，早上一醒来就计划着今天要干什么干什么！想想看，自己有多久都没有好好放松放松了，因为不敢，因为不舍，身体和精神时刻处于紧张之中，之前自己还以为这种状态很好。自己很有劲头，觉得很充实。但事实真的是这样吗？你的产出比高吗？

之前看到萨古鲁说过的话，如果一个人总感觉时间不够用，那他就是在瞎忙，大概是这个意思！

也就是说，如果一个人的身体和精神状态都在最佳的话，那么他做这些工作是会很轻松和愉快而且效率很高！完全不会感觉到时间不够用，反而还有很多的空余时间，可以和家人共度，或者给自己来一个心灵和身体的疗愈！

我还记得，童话大王郑渊洁，他也是数十年每天都是只工作4个小时，其余时间都随意支配，这就是高效率高超出，但是要保持这样的状态，前提条件是你要拥有一个好身体！我们既然选择来到这个三维世界来体验，那么这个身体就是我们在这个物质世界赖以生存的条件！如果我们不好好爱惜它，又怎么能够拥有好的体验呢！

其实就在我坐在沙发上面拿着手机打着字的时候，我的肩膀前面脖子下面（不知道叫什么）的位置还在隐隐作痛！好了，我得去跟我的身体和解，道歉，我要好好的爱护它，照顾她，尊重他！

再见！下次我一定会以最佳的状态出现！