时光匆匆，总是在不经意间告知我们又长了一岁，“一岁一枯荣”。草木的一年经历枯萎蓬勃，人的一年经历低谷和高峰。岁月告诉我们，在低谷时要学会蓄积能量。在高峰时要戒骄戒躁。
1.低谷中，蓄积能量。
冬日里，暖阳照在身上，你丝毫察觉不到，只能感受到彻骨的疼痛。你四肢无力，本想恢复跑步计划，没想到要一拖再拖……一切都不在你的掌控中，你力不从心。身体不佳时，看什么都是阴郁无色的，吃什么都是寡淡无味的，干什么都是无精打采的。
杜甫说：屋漏偏逢连夜雨。生意不顺，职场很卷，考试失利，似乎不顺，总是眷恋自己，当满眼的期待变成光影，当霉运包围自己，此时，我们只有把自己的生活暂时按下暂停键，总结复盘，然后等待时机，扬帆远航。
没有谁会随随便便成功，也没有人会总走“背”字，大不了再来一次。周国平在《爱与孤独》中说：世上什么都能重复，恋爱可以再谈，配偶可以另择，身份可以炮制，钱财可以重挣，甚至历史也可以重演。
怎样度过人生的低潮期？毕淑敏说：安静的等待；好好睡觉；锻炼身体，无论何时好的体魄都用得着；和知心的朋友谈天，基本上不发牢骚，主要是回忆快乐的时光；多读书，看一些传记，增长知识，顺带还可瞧瞧别人倒霉的时候是怎么挺过去的；趁机做家务，把平时忙碌顾不上的活儿都干完。
低潮期，让生活闲适而充实，不要胡思乱想，走出去，前面就是一片天。
2.高峰时，戒骄戒躁。
对于登山，尼采曾说：不要爬到山顶去，也不要站在山脚，从半高处看这个世界真美好。但杜甫认为，“会当凌绝顶，一览众山小。”站到高处固然景色绝美，但要小心谨慎。登顶后可能出现种种不测，面对种种诱惑和风险。
俗话说：上山容易下山难。坡路难行，步履维艰。人在高处，志满意得，盛气凌人，觉得自己了不得，看不起别人，听不进别人的话，只认为自己最牛。
《周易》乾卦说：亢龙有悔。飞在高处的龙，一但轻举妄动，终将有所悔恨。人在高处，须战战兢兢，如临深渊、如履薄冰。
作家刘墉说：每当他在某一个领域站在高峰之后，便急流涌退，用一种韬光养晦的姿态，走下山头。
主持人杨澜当年事业高峰时，选择远去异地他乡求学；晚清第一名臣曾国藩，率领湘军镇压太平天国运动，是谋国之臣，后来功成身退……
如果有一天，自己走到高位，切忌目中无人，颐指气使，要戒骄戒躁，谦虚低调。
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人的一生跌宕起伏，人生低谷不畏惧，人生辉煌不张扬。“得之，我幸；失之，我命 。”得失之间，是机缘也是命运。要有颗平常心。笑看花开花落，静看风起云涌。
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