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2022-12-11聚19作业第二天

2022-12-11聚19作业第二天

作者: Diana_58d9 | 来源:发表于2022-12-11 20:27 被阅读0次

信念连起:

1、放"负,较负,较正,正”四张白纸,旁边放“抽离”纸;

2、与潜意识沟通

3、站“负”纸上,重复“我不受欢迎”,出现画面,声音,场景,找一个感受最深的,年龄最小的,搜集所有EMBA。

3、站在“抽离”,我看到你的,这么多年你抱着这个“我不受欢迎”不放,你有什么好处,有什么小秘密啊,去找正面价值。

4、不想要“负”,那想要什么呢,正向信念“我是一个有价值的人”写在“正”的纸上

5、站在“正”的边上,与潜意识沟通,请它继续支持你。

6、站在“正”上,重复“我是一个有价值的人”,观想画面,声音,感觉,找到最有感受的画面,体验它,出来一句自言自语,“我是一个有影响力的人”写在白纸上,放在“正”上。如果出来一个描述性的语言,调成信念。

7、四连跳:

负面信念:我不受欢迎

(1)我看到你了,你一直在提醒我“我不受欢迎”,这么多年了,你不离开我,是想让我得到更多“爸爸妈妈爱和更多的人关注 ”,我收到了,谢谢你;

(2)同时我也发现,如果我一直抱着你不放,多年以后,我就成为一个怨妇,祥林嫂,最终成为一个没用的人,所以我决定放开你;

(3)我之所以想放开你,因为我想成为有用的人,我不想成为没用的人,

所以我不是一个没用的人。

较负面:我不是一个没用的人

(1)我想成为一个有价值的人;

(2)因为成为一个有价值的人,我就可以给儿子做榜样,可以有良好的人际关系,可以帮助更多的人,所以我想成为一个有价值的人;

(3)当我成为一个有价值的人,我就可以引领我的家庭,我的家族,也可以帮助到更多的家庭,让更多的家庭受益,我坚信我就是一个有价值的人;

较正面:我是一个有价值的人

(1)当我坚信我是一个有价值的人,我就能更轻松、自信的与人互动,也就更勇敢,这样,我就能跟更多的人链接,也能做出更大的贡献;

(2)因为能服务更多的人,让更多的家庭受益;

(3)所以我就是一个有影响力的人。

正面:我就是一个有影响力的人。

重复5-10次,连贯,只至跳出汗。

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