感恩才能长久，珍惜才能拥有，拥有感恩之心，幸福才能长长久久
感恩日记
1.感恩自己早起，今天有点赖床和懒散，可能是秋乏吧，坚持起来总还是好的
2.感恩自己早上接水烧水间隙肩颈运动5分钟，颈椎病缓解了很多，背也越来越美了
3.感恩自己早上跑步5公里，运动完浮躁的情绪缓和了很多
4.感恩自己浑身淋浴，给身体和脸部都洗个澡，在化个妆，皮肤美美的心情棒棒哒
5、感恩自己能洞察都自己情绪的低落，会尝试着自我安慰，自我激励，这招还是挺有用
6.感恩自己早上观察到孩子和爸爸有冲突，能够语气和善的缓解给孩子讲道理提建议
7.感恩自己早上花20分钟跟老公一起讨论最近情绪波动的原因及感悟，及时调整状况
8.感恩自己坚持跟老公一起阅读羊皮卷，第二卷第三天
9.感恩阳光明媚的天气，让早上舒舒服服的跑步
10.感恩金钱宝宝让我买到可口的食物，让我早上能饱腹，很满足。需要继续控制饮食，让体重在降点，可能会更开心
成功日记
1...坚持羊皮卷第二章的诵读，坚持好习惯的养成
2.亲子共读国学经典第28周第4天（读书贵在坚持）
3.坚持财管学习，都是些加减乘除的事情，我一定可以做好的
4.坚持跑步5公里，本月第三次
5.坚持写幸福日记128篇
生活感悟：昨天晚上面试2个，自我感觉面试不太顺利结果应该不太理想，所以情绪就开始低落了，一是指责自己么有做好面试辅导，跟人选电话沟通太少了，对人选了解不够清楚。二是害怕客户指责，害怕客户认为我们不够专业，所以陷入深深地自责抱怨的负面情绪中。因为没吧事情做好，我项目就收不到钱，收不到钱我就会很匮乏，陷入贫穷甚至食不果腹、负债累累的烦恼中。突然意识到自己，每次工作不顺心就自责自己，然后就开始担心米有钱就活不下去的这种恶性循环中，今天察觉到了问题的根源，早上跑步的时候脑海中冒出《不要以为自己没有用》这首歌，边哼着曲子边自我鼓励，我是最棒的，我可以做的更好，不要以为自己没有用，不要老是坐在那里看天空，如果您自己都不愿意动，还有谁可以帮助您成功、、、很多时候我们都不知道自己的价值值多少，我们应该做什么这一辈才不会浪费掉，我们到底重不重要，我们是不是很渺小，珍藏心中的那一套，人家会不会觉得可笑，。。。重复这些歌词，内心能量慢慢升起来了。也意识到，如果我们想要更好的结果，就要付出不亚于任何人的努力，成功路上并不拥挤，因为能坚持的人并不多。我们现在持续在人力资源领域精进，必须要每天看相关的书籍，听相关课程，做相关的工作，不断的反思总结，持续完善和打磨自己的知识体系和流程体系，这样结果才会越来越好，加油。
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