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想得到的太多!付出得很少,怎么能成就自己的人生!

想得到的太多!付出得很少,怎么能成就自己的人生!

作者: B38魏淑芬 | 来源:发表于2018-01-20 11:38 被阅读0次

不知不觉,加入天使班已88天,还记得自己100天的目标吗?

1:养成运动习惯

2每天读书30分钟!

3:养成早睡早起!工作养成天  周  月总结!

2018年元月13/元️19日:早睡早起打卡。早起最早6:18,最晚6:47!早睡最早22:28,最晚23:17。比起优秀宝宝距离还有很远!比起自己还是有进步!

想得到的太多!付出得很少,怎么能成就自己的人生!

喜欢冥想,睡眠比以前好多了!打卡:

想得到的太多!付出得很少,怎么能成就自己的人生!

运动:最多15000多步,没有1万步以上拉伸动作20分钟

想得到的太多!付出得很少,怎么能成就自己的人生!

每天三只青蛙,真的不好意思说出来!

天检视每天有,没有周检视,从这周开始,用简书写周检!将目标分解:下周(即1月22/1月28日)完成目标:

1:周一至周五8:00出门

2:9:30开始迟青蛙,最少迟6个番茄钟。

3:坚持早睡早起10:30一6:00!

没有记录就没有发生,每天发朋友圈,请大家监督!

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