叮咚~富足人生读书会实修说明书

富足人生书圈

第二季加入的朋友请看过来，跟大家介绍一下我们读书会的玩法 。

对，是玩法，不是读法。

大家是被读书会吸引而来的，但我想告诉大家的真相是，我们其实不只是读书会，甚至读书只是很小的一部分。

重要的两组词是：实修+场域

书只是我们共同实修和构建场域的一个小的抓手。
我们的选的书是我们真正的目标服务的。

总目标：

把书籍当智囊团、当手扶梯，激发潜能、实修践行，读以致用，过越来越美好的生活！

围绕过越来越美好的生活，奔赴富足人生，我们的阅读主题设置了一年四季四个主题。

四季主题

分别是金钱觉醒、情绪疗愈、事业发展和人生创造
新伙伴当下加入的是4月到-6月，为期12周第二季“情绪疗愈”主题读书会。老伙伴们是购买了一年四季主题。

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本季度12本书单如下：另外还会有顶级致用类书单四本。

有新伙伴问本周领读的书籍是哪一本？
答案是：不知道，到时看。书单顺序不固定，甚至会临时增减书单。
因为读书会是跟随场域能量来做的，当周共读优先共读哪本书，会根据当周感知到大家书写或共创呈现的议题或状态来选择。

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接下来为大家介绍

参加读书会的主要姿态。

第一关键词：放松

第一关键词

请大家带着玩耍、体验的状态来读书，不需要正襟危坐，不需要一本正经，不需要奋笔疾书，不需要逐字记录，不需要担心错过……只需要放松的感受我们不仅读书，而且还会有读书观影环节。简单轻松参与

第二个关键词：实修

第二关键词：实修

读以致用是关键。每周领读一本书后，我们有重点实修的内容。大家不需要记住全书，只要开启实修。

第三关键词：创造

第三关键词：创造

大家借助场域多分享实修的行动和感受。就会彼此激发灵感。让大家都在滚动迭代中呈现实修后的创造态

第四个关键词：日课

第四关键词：日课

真正让生命改变的往往是一些很小的事情。我曾经做过一场改命游戏的分享，稍后直接上传到本季读书会后台供大家了解。如果要保持稳定的生命能量，有些日常举手一分钟就能做完的事情很重要。我们总结为修行日课

第二季修行日课

第二季的日课给大家建议了六个：

1.日行一善，可以捐款，也可以有意识的在生活中帮助他人。目前我们有组建一个“微光*日行一善”小群，每人每天捐款1元钱，给到湖南苦志育才学校和南普陀慈善基金。
2.给父母发红包不是在节假日才做，而是每天都可以做。我们践行过前三个月的伙伴，感受都特别好，有点像每天给父母请安一样。即使相隔很远，每天也都有问候。
3.家庭赞赏，是有意识每天夸自己的家庭成员，PMP是拍马屁的谐音梗[憨笑]。这招我已经在家里践行一年多，赋能孩子，融洽夫妻关系和其他家庭关系特别管用。谁用谁知道。
4.也是让自己保持正知正觉正念的好方法——感恩。已经长期坚持写感恩日记的伙伴不一定需要六时。六时感恩是为了刻意练习。
六时感恩是个概念词，类似就是提醒每天要多多感恩，如果还没有时时感恩的习惯，可以刻意安排六个闹钟提醒自己去感恩。
比如早晨六点起来、十点中场休息、上午下班时、上午上班时、下午中场休息时、下班时，到家时、晚上睡前，就是养成有觉察的感恩习惯的意思(具体时间大家自己定）。其实感恩可以随时随地。
5.每日睡前冥想，是延续第一季主题，海底轮对应安全感和物资能量，是金钱觉醒读书会的配套练习，感兴趣的伙伴每天刻意一起。
6. 微运动是我们其中一本共读书籍《减压生活》的配套练习，大家刻意自选。

同行，实修，共振，影响

只头脑读书无意义，读以致用实修是关键！欢迎大家喜悦、轻松、体验同行。

领读共创时间

领读共创时间

建议共时参与，无法参与可在千聊回听；如遇特殊情况冲突，顺应调整。

千聊：第二季读书观影会：走出剧情，活好自己