你是害羞的人么？

  最近在听《关系攻略》这篇文章击中了我  哈哈  给大家分享了一下  其实我内心希望偶尔作一下!

知识点：

害羞者最大的问题是过高的自我关注。

解决方案就是告诉自己：

没有那么多人看着你，你要照顾好自己。

    害羞是个大问题，遗憾的是，青少年时代，父母往往对这种情况认识不足。

有些父母，甚至对孩子的害羞还有些沾沾自喜：

这孩子非常老实；

这孩子不乱花钱；

这孩子非常听话；

这孩子不和外面的孩子一起瞎混；

这孩子非常厚道，不跟人起冲突。

不早恋。

其实真相非常残酷，现实中这个孩子面临的情况是：

他很难交到新朋友，难以跟别人沟通；

他很难享受各种各样物质的快乐；

他在乎别人对自己的看法，尤其是家长或者老师，如果他觉得自己做得不好，就会感觉备受折磨；

他没法维护自己的权利，受了欺负就要忍气吞声。

结婚难。

｜害羞者到底在怕什么

害羞者一般都会被挫败感、担忧和孤独所困扰，他没法冷静地思考，也难以和别人进行交流。

这种最侵蚀和折磨我们内心的情感，说起来又特别简单，害羞不需要什么复杂科学定义，害羞就是特别怕人，有人在场就会特别不自在。

害羞者最担心的其实是三种人：

陌生人（想象中的观众）；

手握权力的人（评委）；

异性（对手戏）。

    很像一个奥斯卡颁奖现场对不对，我们经常说人生在世全凭演技，这是有道理的。

    著名心理学家津巴多1977年开始开设了一个“害羞诊所”，他曾经对5000人以上进行过害羞的研究，发现40%的美国人认为自己是害羞的，而2%的美国人认为自己“非常害羞”，在日本人当中，这个数据达到了10%，我们说日本人很宅，不是没有道理的。

    不过津巴多教授坚持认为中国内地的年轻人害羞程度比较低，我觉得这可能跟他的身份有关系，在我成长的小学，如果来外国客人或者政府官员，学校一定会把最活泼最没羞没臊的同学推到前面，害羞的同学恐怕根本就没有出现在这种交流上的机会。

    不过有一点是可以肯定的，就是实行集体主义原则的社会里，青少年的害羞会稍微好一点，比如中国有的中小学会管制学生的发型，要求他们穿麻袋一样的运动服，这对健美和自信的孩子有点不公平，但是害羞的同学一般都是因为外貌而对自己不自信，他们在这种环境当中会好一些，换句话说“我没那么丑”的认识，其实是因为“大家穿得都很丑”。

｜严重害羞者的感受

    严重害羞者和一些情境性的害羞是不同的，一个男性如果推开一间没上锁的洗手间，听见里面有女性一声尖叫，那他出来十有八九是个大红脸。

    即使是最不害羞的人，可能也会在某些情境下体会到害羞者的感受，但是他们不是害羞者。

    非害羞者很快能恢复过来，不会有严重的负疚感，甚至还能笑一笑做排解。

    严重的害羞者是在许多非常正常的场景下，也会突然有这样的体验——脸红、心跳和焦躁不安。

    像你在公司里，单位里，天天跟同事横眉冷对，你这叫人际磨损，争吵或者离职都能解决掉这个问题，但是害羞者面临的是人内磨损，他自己跟自己较劲。

    要解决掉害羞问题，那除非根本不见任何人，这类严重的社交障碍会让人家庭关系破裂，同时还会容易丢掉工作。

 

你是害羞的人么？