前几年看冯唐写的《活着活着就老了》时，还觉不着什么，认为虽年过半百，但未觉着老，吃喝玩乐还敢和年轻人一拼。查体时血脂高，医生说最好不吸烟不喝酒，少吃肉，不作剧烈运动，包括床上运动等，当时就寻思这样活着还有多大意思？于是就该吃就吃该喝就喝，隔三差五还会买上点猪头肉吃。但近两年渐渐觉得不妙，身体开始有毛病了，膝关节开始疼，特别是得了肩周炎，那个疼可真是撕心裂肺，胳膊抬不起来，黑白昼夜疼，医生说这叫‘’五十肩‘’五十多岁的人最易得，一旦得了就不容易好，虽然要不了命，但是很难受，吃药、理疗、针灸、拔罐等等，任凭花了钱请医生尽情折腾，虽疼得呲牙咧嘴，还得说谢谢，如此大半年才慢慢好转。至于眼花、犯困等情况都不值一提了，不得不说，确实老了，那该怎么办呢？
首先是服老，人老是自然规律，必须得面对现实，知道自已老了，无论做什么都要实事求是，干事要干力所能及的事，干与年龄相适应的事，不可逞强好胜。
再就是不服老，虽然年龄大了，身体精力不如从前，但我们还能做些力所能及的事，不能无所事事，虽不能依老卖老好为人师，但可以用自已丰富的经验去帮助需要的人，可以看看书看看报，喜欢写东西的接着写，可以看看电视，也可以打太极拳，还可去把广场舞跳一跳，有些老年大学的课也可以去上一上，当然都要量力而行，都要自己喜欢，都要根据自已的具体情况去定，当然，对上孝敬长辈，对下孩子们如需要帮忙的也要尽力而为，我们还需要亲情，还需要享受天伦之乐。
像一首歌唱的，最美不过昔阳红，温馨又从容，关键是要从容。的确，每个人都会老，不管你有波澜壮阔精彩纷呈的青年中年，还是有平淡无奇坎坎坷坷的青年中年，命运虽各不同，但终究都会变老，终究都会归于平静，那就让我们信步闲庭，观云卷云舒，看花开花落，正视现实，无病养生，有病治病，顺其自然，波澜不惊，回味从前无怨无悔，放眼未来桑榆非晚，想得开看得开放得下，天天开心，幸福余生……
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